Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Jednoduchá a rychlá příloha z cukety, cibule a paprik provoněná česnekem a kmínem. Skvěle doplní maso, luštěniny i pečené brambory nebo poslouží jako lehké letní jídlo jen tak s čerstvým chlebem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 358 kJ / 325 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,19 g |
Tuky | 22,85 g |
Vláknina | 9,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 17 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 23,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté cukety nakrájíme na půlkolečka, papriku a cibuli na proužky, česnek na plátky. Na oleji zpěníme cibuli a kmín a nakonec přidáme česnek.
Krok 2: Vsypeme zeleninu a dusíme za občasného promíchávání asi 8–10 minut. Cuketa musí zůstat křupavá. Podle potřeby můžeme malinko podlít vodou.
Krok 3: Dochutíme solí a bylinkami. Podáváme teplé, ale i studené, jako přílohu nebo samostatný pokrm, jako salát.
Zveřejněno 15. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WERo
Moje poznámka
Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WERo
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 7 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 13 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno 16. 7. 2025 17:18:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená uzená makrela s cibulí a koprovými brambory
TutenOnen před 20 minutami
Kuskusový salát - tabbouleh
Simona Maskova před 2 hodinami
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 3 hodinami
Bublanina s jogurtem
Lucie.. před 3 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
jana.subi před 3 hodinami
Křehký mřížkový koláč
Kristinaaa před 4 hodinami
Cuketové halušky
Saratice před 4 hodinami
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 5 hodinami
Pikantní plněné papriky
Pizla před 5 hodinami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 6 hodinami
Tématické fráze:
přílohova cuketa,
cuketa na kmíně,
cuketa přílohová,
recepty cuketa na kmíně,
tecept přílohová cuketa,
cuketa kmín
Suroviny:
žlutá cuketa,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
kmín celý,
olej,
sůl,
bylinky
Komentáře (6)