Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Jednoduchá a rychlá příloha z cukety, cibule a paprik provoněná česnekem a kmínem. Skvěle doplní maso, luštěniny i pečené brambory nebo poslouží jako lehké letní jídlo jen tak s čerstvým chlebem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 358 kJ / 325 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,19 g |
Tuky | 22,85 g |
Vláknina | 9,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 17 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 23,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté cukety nakrájíme na půlkolečka, papriku a cibuli na proužky, česnek na plátky. Na oleji zpěníme cibuli a kmín a nakonec přidáme česnek.
Krok 2: Vsypeme zeleninu a dusíme za občasného promíchávání asi 8–10 minut. Cuketa musí zůstat křupavá. Podle potřeby můžeme malinko podlít vodou.
Krok 3: Dochutíme solí a bylinkami. Podáváme teplé, ale i studené, jako přílohu nebo samostatný pokrm, jako salát.
Zveřejněno 15. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WERo
Moje poznámka
Přílohová cuketa na česneku a kmínu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WERo
Nejnovější recepty
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 36 minutami
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 18 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 20 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno 7. 7. 2025 08:57
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzený guláš
brtna před 11 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
novakovajanna před 42 minutami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
janatka před 52 minutami
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 1 hodinou
Brusinky z rybízu
sidonie před 2 hodinami
Chutné vafle
Eliška před 2 hodinami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 12 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 13 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 13 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 13 hodinami
Tématické fráze:
přílohova cuketa,
cuketa na kmíně,
cuketa přílohová,
recepty cuketa na kmíně,
tecept přílohová cuketa,
cuketa kmín
Suroviny:
žlutá cuketa,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
cibule,
česnek,
kmín celý,
olej,
sůl,
bylinky
Komentáře (6)