Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 539 kJ / 129 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 0,51 g |
Vláknina | 12,32 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,79 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 23,40 g |
Postup přípravy
Cibulky osolíme a ke konci k nim přidáme najemno nastrouhané nebo na malé kostičky nakrájené tofu - podle toho, zda máte raději tofu "zamaskované" nebo naopak chcete, aby bylo v jídle poznat. Krok 2: Tofu s cibulkami ještě chviličku osmahneme, až začne vonět, přidáme tymián, prolisovaný česnek, Shoyu a vmícháme do krupek. Krok 3: Pořádně promícháme, ochutnáme, jestli je houbovník dost slaný a nandáme do pekáče.
Přiklopíme druhým pekáčem a pečeme ve vyhřáté troubě přibližně 15 - 20 minut.
Zveřejněno 12. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houbovník s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XGEm
Moje poznámka
Houbovník s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XGEm
Nejnovější recepty
Krém z pečeného květáku
Přidáno před 5 hodinami
Divoká kachna pečená na zelenině
Přidáno před 13 hodinami
Krkovička na česneku
Přidáno před 17 hodinami
Liptovská pomazánka
Přidáno před 19 hodinami
Šťouchané brambory se zelím a škvarky
Přidáno před 23 hodinami
Mrkvový krém
Přidáno 16. 10. 2025 10:02:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemná banánová bábovka
Borinka před 15 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Romecka7 před 40 minutami
Řecká musaka
verahromadkova@seznam.cz před 53 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
renata.keles před 2 hodinami
Sladkokyselé kuře (Sweet&Sour Chicken)
Alzbetina Prk. před 2 hodinami
Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem
ZboSy před 5 hodinami
Loštická cibulačka
Sahula před 14 hodinami
Babiččina kulajda
rapav před 14 hodinami
Loštické kuře
Sahula před 15 hodinami
Tématické fráze:
recepty s uzeným tofu,
příprava houbovník,
recepty z tofu,
houbovnik podle trošky,
houbovník,
recept s uzeným tofu,
doba peceni houbovniku
Suroviny:
krupky,
houby,
cibule,
česnek,
tofu uzené,
sůl,
tymián,
olej,
omáčka sojová
Komentáře (2)