Paprikový kuskus
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 923 kJ / 1 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,46 g |
| Tuky | 7,87 g |
| Vláknina | 15,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 270,43 g |
Postup přípravy
Pod pokličkou dusíme do měkka a tekutinu nenecháme vydusit úplně, necháme tak 2 - 3 lžíce "šťávy". Krok 3: Smícháme s uvařeným kuskusem, podáváme posypané zelenou natí a s kvašenou zeleninou, popř. i nějakým zeleninový salátem či zeleninou napařenou.
Zveřejněno 21. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Nejnovější recepty
Pikantní sýrová roláda
Přidáno před 13 hodinami
Sýrové karbanátky s česnekem a tymiánem
Přidáno před 15 hodinami
Vepřové kotlety s plněnou hruškou
Přidáno před 16 hodinami
Polévka ze zelí
Přidáno před 17 hodinami
Jogurtové cheesecake pohárky s jablkem, skořicí a čokoládou
Přidáno před 18 hodinami
Perníkový závin s jablky
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanové brambory s kuřecím masem
hubii před 3 hodinami
Jednoduché langoše
o.d před 7 hodinami
Hrníčková bábovka
kolarova.kamila před 8 hodinami
Masové kuličky na způsob guláše
Jan Nemec před 8 hodinami
Salko roláda
Milumar před 8 hodinami
Bábovka z karamelového Salka
Milumar před 8 hodinami
Zmrzlina ze Salka
Milumar před 8 hodinami
Cikánský řízek
Milumar před 8 hodinami
Čínské placičky (z málo masa hodně řízků)
Milumar před 8 hodinami
Tématické fráze:
kuskus paprika brokolice,
co s uvařeným kuskusem,
brokolice s houbami a paprikami,
kuskus s houbami a paprikami recept,
kuskus recepty paprika,
brokolice mrkev paprika kuskus
Suroviny:
cibule,
mrkev,
brokolice,
dýně,
paprika sušená sladká,
sůl,
olej,
kuskus,
vývar masový
Komentáře (3)