Sekaná z čočky
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
| Energie | 2 437 kJ / 582 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,79 g |
| Tuky | 15,01 g |
| Vláknina | 30,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,62 g |
| Sacharidy | 74,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
TIP : Uvedené bylinky můžete obměnit dle vašich zásob a chutí, třeba majoránkou, tymiánem, provensálskými bylinkami apod.
Červená čočka se nemusí namáčet, klasickou hnědou čočku je dobré ráno hned namočit a pak přidat při vaření špetku saturejky a nějakou mořskou řasu.
Pokud si čočky předvaříte den předem, druhý den už jen smícháte s ostatními ingrediencemi a máte rychle hotovo.
Sekaná je výborná např. k jáhlové kaši, polentovému " bramborovému" salátu, ale i k zeleninové omáčce nebo k pečivu.http://www.Zdravi3v1.cz
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Komentáře
14. 10. 2017 06:57
12. 10. 2017 06:09
To se mi líbí, budu muset vyzkoušet 
11. 10. 2017 19:36
Děkuju, opravdu je moc dobrá, není suchá jako když jsem ji dělala jen z luštěnin, vyzkoušejte ji a dejte vědět jak vám chutnalo
11. 10. 2017 19:16
Super,hned bych si kousek dala:
11. 10. 2017 17:54
To vypadá dobře
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Lískooříškové čtverečky
Přidáno před 13 hodinami
Polévka z červené řepy s kozím sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Tofu s kysaným zelím
Přidáno před 19 hodinami
Rajská omáčka s masovými knedlíčky a paprikami
Přidáno před 19 hodinami
Francouzské brambory podle Menutovky od Koko
Přidáno před 22 hodinami
Medovníkové kuličky (Vánoční cukroví - klasické druhy)
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Vločkový nákyp s jablky neboli Jablkový vločkovec
uvařil/a Wikki
před 12 minutami
Katův šleh po mém
uvařil/a mirka3
před 1 hodinou
Salát ze sterilovaného celeru
uvařil/a Marfyk
před 1 hodinou
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
uvařil/a Kosticka Eliska
před 1 hodinou
Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy)
uvařil/a Anvei
před 2 hodinami
Marokánky moje
uvařil/a Lenka 125
před 2 hodinami
Třené čajové pečivo stříkané
uvařil/a Lenka 125
před 2 hodinami
Pórková pomazánka
uvařil/a Petaja
před 3 hodinami
Zapečená brokolice s brambory a nivou
uvařil/a BronislavaP
před 3 hodinami
Perníková chaloupka
uvařil/a BlanikM
před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: sekaná z červené čočky sekaná z čočky sekaná s čočky sekana s cervenou cockou sekaná s červené čočky recept sekaná z červené čočky sekaná s čočkou cervena cocka sekana vege sekaná recept sekaná s červenou s čočkou sekaná z červené červené čočky sekaná z červené červené čočky recept sekaná z čočky čočka sekaná pečená sekaná z červené čočky sekaná z červené čočky recepty recepty sekana z cervene čočky recepty sekaná červená čočka rcepty sekaná čvená čočka recepty čočková sekaná červena čočka recept
Suroviny: cibule, mrkev, dýně, celer, semínka chia, čočka, čočka červená, vločky ovesné, mouka pohanková, omáčka sojová, česnek, nať celerová, libeček, sůl, olej
Sekaná z čočky
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OvrN
5 názorů