Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 606 kJ / 623 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 42,86 g |
Vláknina | 10,19 g |
Cholesterol | 35 mg |
Sodík | 817 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 47,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozebereme na malé růžičky. Brambory, cibuli a žampiony nakrájíme na kousky. Společně orestujeme na oleji slaninu, cibuli a po chvíli přidáme česnek na plátky. K osmaženému základu přidáme protlak, papriku a krátce mícháme.
Krok 2: Zasypeme moukou chviličku osmažíme a zalijeme vývarem nebo vodou. Mícháme až se vše spojí a přihodíme nakrájenou zeleninu a všechno koření.
Krok 3: Vaříme do změknutí, květák musí zůstat křupavý. Dochutíme a můžeme podávat třeba s chlebem nebo jen tak.
Zveřejněno 21. 11. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákový guláš se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ag2j
Moje poznámka
Květákový guláš se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ag2j
Nejnovější recepty
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 8 hodinami
Salát z jablíček a červené řepy
Přidáno před 9 hodinami
Kynuté knedlíky s borůvkami jako od babičky
Přidáno před 9 hodinami
Květákové placičky se špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené žemle s cuketovou smaženicí
Přidáno před 9 hodinami
Plněné řepné listy
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený sýrový květák
m.vanouskova@seznam.cz před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
alcerm před 6 hodinami
Jablková nutela
Kate86 před 9 hodinami
Paštika z kuřecích jater
brtna před 10 hodinami
Vepřové nudličky s omáčkou
renulka před 10 hodinami
Jednoduché nekynuté podmáslové vdolky
MiskaM před 10 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
LucieBicanova před 10 hodinami
Jednoduchý kynutý švestkový koláč
Witoraz před 12 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kattyy před 12 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
mysha před 13 hodinami
Tématické fráze:
květákový guláš,
guláš z květáku,
kvetakovi gulas,
kvetakovy gulaš recepty,
jak poznam zampion,
kvetakovi gulas.cz,
recepty guláš z z květáku,
kvetakovy gula,
bramborovy gulass kvetakem a žampiony,
květákový guláš recept,
recept na květákový guláš recept,
květák jako guláš,
recept kvetakovy gulas,
karfiolový mozeček,
recept květák žampiony slanina,
květák v guláši,
květákový guláž,
květák guláš recept,
květák recepty guláš,
guláš z květáku recept
Suroviny:
květák,
žampióny,
brambory,
cibule,
cibulka jarní,
česnek,
slanina anglická,
protlak rajčatový,
mouka hladká,
vývar zeleninový,
olej,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
chilli,
libeček sušený
Komentáře (15)