Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 606 kJ / 623 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 42,86 g |
Vláknina | 10,19 g |
Cholesterol | 35 mg |
Sodík | 817 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 47,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozebereme na malé růžičky. Brambory, cibuli a žampiony nakrájíme na kousky. Společně orestujeme na oleji slaninu, cibuli a po chvíli přidáme česnek na plátky. K osmaženému základu přidáme protlak, papriku a krátce mícháme.
Krok 2: Zasypeme moukou chviličku osmažíme a zalijeme vývarem nebo vodou. Mícháme až se vše spojí a přihodíme nakrájenou zeleninu a všechno koření.
Krok 3: Vaříme do změknutí, květák musí zůstat křupavý. Dochutíme a můžeme podávat třeba s chlebem nebo jen tak.
Zveřejněno 21. 11. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákový guláš se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ag2j
Moje poznámka
Květákový guláš se žampióny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ag2j
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 6 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 7 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 8 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 8 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 11 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 12 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
květákový guláš,
guláš z květáku,
kvetakovi gulas,
kvetakovy gulaš recepty,
jak poznam zampion,
kvetakovi gulas.cz,
recepty guláš z z květáku,
kvetakovy gula,
bramborovy gulass kvetakem a žampiony,
květákový guláš recept,
recept na květákový guláš recept,
květák jako guláš,
recept kvetakovy gulas,
karfiolový mozeček,
recept květák žampiony slanina,
květák v guláši,
květákový guláž,
květák guláš recept,
květák recepty guláš,
guláš z květáku recept
Suroviny:
květák,
žampióny,
brambory,
cibule,
cibulka jarní,
česnek,
slanina anglická,
protlak rajčatový,
mouka hladká,
vývar zeleninový,
olej,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
chilli,
libeček sušený
Komentáře (13)