Špagetová dýně s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 930 kJ / 461 kcal
Bílkoviny	36,89 g
Tuky	23,53 g
Vláknina	14,66 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	20,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo. Krok 2: Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame. Krok 3: Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút. Krok 4: Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo.
Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame.
Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút.
Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Aglio olio peperoncino ve špagetové dýni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Dort ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Placky ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Špagetová dýně s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

e.cervenkova 70 min

Salát ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja

Toasty se špagetovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Švestková nutela

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 80 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Brokolice
Dýně
Bylinky
Vaření
Pečení
Oběd
Běžný den
Podzimní recepty
Recepty pro začátečníky
Večeře

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Náhodný recept

Kuřecí škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Topinky se salámovo-vaječnou směsí

Přidáno před 10 hodinami

Mini chlebíčky s tataráčkem z uzeného lososa

Přidáno před 11 hodinami

Medailonky se žampiony a paprikami

Přidáno před 11 hodinami

Jednohubky s pomazánkou z červené řepy, sypané strouhaným vajíčkem

Přidáno před 11 hodinami

Pražma na grilu s bylinkami

Přidáno před 12 hodinami

Grilovaný losos s koprem a citronem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

lubinka 28. 11. 2018 09:42

To vypadá moc dobře, nikdy jsem nevěděla co s touto dýní, díky za krásný recept, určitě vyzkouším, dávám do oblíbených + bodík

tejaja 28. 11. 2018 19:31

lubinka: Ďakujem.

Špagetovej dyni som prišla na chuť pred rokmi, práve kvôli krásnym špagetám, ktoré sa z nej urobia. Odvtedy ju pestujem na záhrade, vtedy som si ešte nosila semená z Maďarska, teraz už ich dostať aj u nás. Jej výhoda je v tom, že aj v paneláku mi v kumbále na chodbe vydrží do jari.