Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 288 kJ / 1 742 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 198,67 g |
| Tuky | 14,87 g |
| Vláknina | 16,64 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 404 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 197,00 g |
Postup přípravy
cibuli na kostečky, sušená rajčata na nudličky, česnek naškrábeme a opečeme kostečky slaniny. Krok 2: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu.
Hotové scedíme (vodu necháme), přidáme pár kapek olivového oleje, aby se neslepily
a uchováme v teple. Krok 3: Oba pak choi opereme, překrojíme na půlky a vložíme do vařící osolené vody, tak maximálně na 2-3 minuty. Přendáme na chvilku do ledové vody a pak necháme dobře okapat.
Jeden pak choi (2 půlky) nakrájíme na 2 cm nudličky. Krok 4: Na oleji osmažíme cibuli do sklovita, přidáme česnek, necháme rozvonět a vložíme nakrájené maso.
Restujeme, dokud není měkké. Pak přidáme sušená rajčata, osolíme, opepříme a přilijeme jednu naběračku vody z těstovin, s kuřecím bujonem. Přidáme nakrájený pak choi, panna gicinu a chvíli ještě vaříme. Krok 5: Grilovací pánev rozehřejeme, vytřeme olejem a položíme řeznou stranou dolů pak choi.
Grilujeme jen chvíli, tak 2-3 minuty. Krok 6: Na talíř dáme kuřecí směs, těstoviny a pak choi, posypaný usmaženou slaninou a vše posypeme lněným semínkem.
Dozdobíme cherry rajčátky.
Zveřejněno 24. 4. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pak choi s kuřecím masem a těstoviny fusilloni giganti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/orgz
Moje poznámka
Pak choi s kuřecím masem a těstoviny fusilloni giganti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/orgz
Nejnovější recepty
Marmeláda z rynglí
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Přidáno před 12 hodinami
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 15 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 22 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové lívance
Mazej před 4 minutami
Rychlá tvarůžková pomazánka
Slavista62 před 37 minutami
Tagliatelle s koprovým pestem
ZboSy před 42 minutami
Tatarák z olomouckých tvarůžků
Slavista62 před 50 minutami
Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami
daniela1262 před 3 hodinami
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 13 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 13 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 13 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 13 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 13 hodinami
Tématické fráze:
pak choi recept,
pak choi s kuřecím masem,
těstoviny s kuřecím masem,
maso s pak choi,
salát pack choj maso recepty,
recepty s pak choi,
salát pak choi,
kuřecí nudličky s pak choi,
fusilloni,
pak choi,
kuřecí nudličky s pak-tchoi,
recept s pak-choi,
pack pak choi,
kuřecí maso pak choi recept,
recept na pak choi,
kuřecí nudličky s pack pak choi,
top recepty pak choi,
kureci maso s pak choi,
kureci maso s testovinami,
testoviny s kurecim
Suroviny:
zelí čínské pak choi,
prsa kuřecí,
rajče sušené,
cibule,
česnek,
bujon kuřecí,
těstoviny,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý,
těstoviny,
zelí čínské pak choi,
špek uzený,
semínka lněná,
rajče cherry
Komentáře (10)