Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 288 kJ / 1 742 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 198,67 g |
| Tuky | 14,87 g |
| Vláknina | 16,64 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 404 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 197,00 g |
Postup přípravy
cibuli na kostečky, sušená rajčata na nudličky, česnek naškrábeme a opečeme kostečky slaniny. Krok 2: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu.
Hotové scedíme (vodu necháme), přidáme pár kapek olivového oleje, aby se neslepily
a uchováme v teple. Krok 3: Oba pak choi opereme, překrojíme na půlky a vložíme do vařící osolené vody, tak maximálně na 2-3 minuty. Přendáme na chvilku do ledové vody a pak necháme dobře okapat.
Jeden pak choi (2 půlky) nakrájíme na 2 cm nudličky. Krok 4: Na oleji osmažíme cibuli do sklovita, přidáme česnek, necháme rozvonět a vložíme nakrájené maso.
Restujeme, dokud není měkké. Pak přidáme sušená rajčata, osolíme, opepříme a přilijeme jednu naběračku vody z těstovin, s kuřecím bujonem. Přidáme nakrájený pak choi, panna gicinu a chvíli ještě vaříme. Krok 5: Grilovací pánev rozehřejeme, vytřeme olejem a položíme řeznou stranou dolů pak choi.
Grilujeme jen chvíli, tak 2-3 minuty. Krok 6: Na talíř dáme kuřecí směs, těstoviny a pak choi, posypaný usmaženou slaninou a vše posypeme lněným semínkem.
Dozdobíme cherry rajčátky.
Zveřejněno 24. 4. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pak choi s kuřecím masem a těstoviny fusilloni giganti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/orgz
Moje poznámka
Pak choi s kuřecím masem a těstoviny fusilloni giganti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/orgz
Nejnovější recepty
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 12 hodinami
Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou
Přidáno před 15 hodinami
Marinované okurky s česnekem
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí stehenní maso na paprice
Přidáno před 17 hodinami
Marocký kuskusový salát s cizrnou
Přidáno před 18 hodinami
Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brasírovaná hovězí žebra
ZboSy před 1 hodinou
Vepřová bratislavská plec
Peterprega před 1 hodinou
Jablkový tvarožník bez mouky
Kacess před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Akninah před 12 hodinami
Ražniči v zapékací misce
jana.kulkova před 12 hodinami
Křehký koláč s ovocem a drobenkou
Noumik před 13 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sefiragold před 14 hodinami
Kuřecí čína
Mormon před 15 hodinami
Tématické fráze:
pak choi recept,
pak choi s kuřecím masem,
těstoviny s kuřecím masem,
maso s pak choi,
salát pack choj maso recepty,
recepty s pak choi,
salát pak choi,
kuřecí nudličky s pak choi,
fusilloni,
pak choi,
kuřecí nudličky s pak-tchoi,
recept s pak-choi,
pack pak choi,
kuřecí maso pak choi recept,
recept na pak choi,
kuřecí nudličky s pack pak choi,
top recepty pak choi,
kureci maso s pak choi,
kureci maso s testovinami,
testoviny s kurecim
Suroviny:
zelí čínské pak choi,
prsa kuřecí,
rajče sušené,
cibule,
česnek,
bujon kuřecí,
těstoviny,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý,
těstoviny,
zelí čínské pak choi,
špek uzený,
semínka lněná,
rajče cherry
Komentáře (10)