Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 681 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 2,72 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme spolu s vodou do hrnce a přivedeme k varu. Za občasného míchání vaříme do krémovité konzistence. Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo.
Krok 2: Mezitím v hrnci rozmrazíme ovoce.
Krok 3: Hotovou kaši ozdobíme rozehřátým ovocem, chia semínky a máslem.
Zveřejněno 9. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Moje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Nejnovější recepty
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
Přidáno před 2 hodinami
Koláč s medovými ořechy
Přidáno před 3 hodinami
Majonézové langoše
Přidáno před 4 hodinami
Teplý salát z červené řepy s rybou
Přidáno před 5 hodinami
Kněždubské krajance s bramborovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Rohlíčky s povidly a kakaem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
Bobulka_Evulka před 56 minutami
Boršč
Svojka2024 před 3 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
rici.cochtan před 3 hodinami
Loupáčky zadělané v domácí pekárně
Petaja před 4 hodinami
Perníčky naší Haničky
mirsyla před 5 hodinami
Buchta Himálaje
Jenn17 před 5 hodinami
Hrnečková litá borůvková buchta na plech
Emmar před 7 hodinami
Klasická čočková polévka s opečenou klobásou
bonkova před 8 hodinami
Křupavé kousky rybího filé v tempura těstíčku
Limek před 9 hodinami
Zapečené brambory s hlávkovým zelím
zpravodaj1 před 11 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše recept,
ovesna kase,
moje ovesna,
ovesné kaše,
polévkovar recepty,
mléčná ovesná kaše,
ovesná kaše podle michala,
instantní ovesná kaše,
nejlepší ovesná kaše,
ovesná kaše cz,
ovesná kaše,recept
Suroviny:
vločky,
voda,
sladidlo,
ovoce mražené,
máslo arašídové,
semínka chia
Komentáře (3)