Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 681 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 2,72 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme spolu s vodou do hrnce a přivedeme k varu. Za občasného míchání vaříme do krémovité konzistence. Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo.
Krok 2: Mezitím v hrnci rozmrazíme ovoce.
Krok 3: Hotovou kaši ozdobíme rozehřátým ovocem, chia semínky a máslem.
Zveřejněno 9. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Moje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 15 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 16 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 16 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 16 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 17 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 8 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 12 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 12 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 12 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 12 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 12 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 13 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 14 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 14 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše recept,
ovesna kase,
moje ovesna,
ovesné kaše,
polévkovar recepty,
mléčná ovesná kaše,
ovesná kaše podle michala,
instantní ovesná kaše,
nejlepší ovesná kaše,
ovesná kaše cz,
ovesná kaše,recept
Suroviny:
vločky,
voda,
sladidlo,
ovoce mražené,
máslo arašídové,
semínka chia
Komentáře (3)