Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 681 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 2,72 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme spolu s vodou do hrnce a přivedeme k varu. Za občasného míchání vaříme do krémovité konzistence. Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo.
Krok 2: Mezitím v hrnci rozmrazíme ovoce.
Krok 3: Hotovou kaši ozdobíme rozehřátým ovocem, chia semínky a máslem.
Zveřejněno 9. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Moje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Nejnovější recepty
Ďábelské fazole v rajčatové omáčce
Přidáno před 1 hodinou
Mini pizzy z cottage těsta
Přidáno před 3 hodinami
Balkánský vepřový steak
Přidáno před 3 hodinami
Banánový chlebíček z žitné mouky
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohová roláda s mangem a čokoládou
Přidáno před 21 hodinami
Dezert z dušených jablek
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vyborná mrkvová buchta
KoblizekZbileMouky před 25 minutami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Kajkajak před 32 minutami
Litevský boršč
Kajkajak před 32 minutami
Smetanové brambory z pánve
FroniV před 48 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
FelixFletcher před 51 minutami
Rolovaný perníkový chlebíček
Blink před 2 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
Fitulka před 7 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Kajkajak před 13 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
emilhorak1 před 16 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše recept,
ovesna kase,
moje ovesna,
ovesné kaše,
polévkovar recepty,
mléčná ovesná kaše,
ovesná kaše podle michala,
instantní ovesná kaše,
nejlepší ovesná kaše,
ovesná kaše cz,
ovesná kaše,recept
Suroviny:
vločky,
voda,
sladidlo,
ovoce mražené,
máslo arašídové,
semínka chia
Komentáře (3)