Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 681 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 2,72 g |
| Vláknina | 4,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme spolu s vodou do hrnce a přivedeme k varu. Za občasného míchání vaříme do krémovité konzistence. Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo.
Krok 2: Mezitím v hrnci rozmrazíme ovoce.
Krok 3: Hotovou kaši ozdobíme rozehřátým ovocem, chia semínky a máslem.
Zveřejněno 9. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Moje poznámka
Moje ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o1Dz
Nejnovější recepty
Toast à la turecká vejce cilbir
Přidáno před 2 hodinami
Brambory v pažitkové omáčce se sýrem
Přidáno před 23 hodinami
Velká holubka
Přidáno před 23 hodinami
Zapečená cuketa v alobalu
Přidáno před 23 hodinami
Pljeskavice s lečem
Přidáno před 23 hodinami
Italské tousty s křepelčími vajíčky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Avokádový salát z Mozambiku - Salada Pera de Abacate
Antonausprag před 17 minutami
Poctivá květáková polévka
Ivyjg před 24 minutami
Tvarohové řezy s broskvemi
Andyzvesnice před 31 minutami
Šunkofleky se sýrem
Andyzvesnice před 32 minutami
Rychlá bramborová polévka s červenou čočkou
Andyzvesnice před 33 minutami
Farmářská minestrone
Andyzvesnice před 35 minutami
Koprová omáčka
Andyzvesnice před 36 minutami
Česnekovo-sýrové rohlíčky
RadkaD. před 39 minutami
Žemlovka s jablky a tvarohem
Lenarek.k před 49 minutami
Bezový sirup
Jana2017 před 49 minutami
Tématické fráze:
ovesná kaše recept,
ovesna kase,
moje ovesna,
ovesné kaše,
polévkovar recepty,
mléčná ovesná kaše,
ovesná kaše podle michala,
instantní ovesná kaše,
nejlepší ovesná kaše,
ovesná kaše cz,
ovesná kaše,recept
Suroviny:
vločky,
voda,
sladidlo,
ovoce mražené,
máslo arašídové,
semínka chia
Komentáře (3)