Zapečené těstoviny a la "šunkofleky"
Zapečené těstoviny jsou rychlé i snadné, snesou notnou dávku improvizace a připravit je můžete s minimálním počtem surovin. Nemusíte se bát použít ani kvalitní uzeniny, stejně jako v našem receptu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 507 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,36 g |
| Tuky | 70,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 698 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 20,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve vroucí osolené vodě uvaříme fleky. Scedíme. Ani při vaření, nebo po scezení nepřidáváme olej, těstoviny by se obalily v oleji a už by nepřijaly žádnou chuť.
Krok 2: Během vaření těstovin nakrájíme cibulku najemno a a na sádle ji osmahneme lehce do růžova. Točený salám nakrájíme na kostičky 1x1 cm, přidáme k cibulce a lehce osmahneme.
Krok 3: Uvařené těstoviny nasypeme do pánve k cibulce, a důkladně promícháme. Nedochucujeme. Vše vložíme do vymazané zapékací mísy a dáme na 15-20 minut péct do předehřáté trouby na 175 °C.
Krok 4: Mezitím připravíme 500 ml smetany (lze i méně) a do ní rozšleháme dvě vejce. Až tady teprve ochutíme solí a pepřem.
Krok 5: Přilijeme k těstovinám a dáme opět na 20 minut péct. Posledních 5 minutami před dopečením, posypeme nastrouhaným sýrem a necháme dopéct, aby byl sýr na povrchu zlatavý.
Zveřejněno 12. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené těstoviny a la "šunkofleky"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E22v
Moje poznámka
Zapečené těstoviny a la "šunkofleky"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E22v
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 25 minutami
Grinchův elixír
Přidáno před 14 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 19 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka III
Marcela.Ma. před 43 minutami
Kapří hranolky
loing před 9 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 9 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 10 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 10 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 10 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 11 hodinami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 11 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 12 hodinami
Tématické fráze:
šunkofleky s točeným salámem,
zapečené šunkafleky,
zapecene testoviny vanek,
šunkofleky se salámem,
zapečené těstoviny se salámem,
zapékané šunkofleky,
jak se delaji šunkofleky,
zapečené těstoviny s točenym salamem,
jak se dělají zapečené těstoviny,
zapečené těstoviny,
jak péct šunkofleky,
zapečené těstoviny sunkfleky,
zampionova omacka,
šunkofleky z toceneho salamu,
zapečené šunkafleka,
sunkofleky v mikrovlnce,
sunkofleky vanek,
šunkofleky podle vaňka,
zapékané šunkafleky,
zapečené těstoviny šumkofleky
Suroviny:
těstoviny,
salám točený,
smetana ke šlehání,
sýr tvrdý,
cibule,
sádlo,
vejce,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)