Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 605 kJ / 623 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,21 g |
| Tuky | 32,12 g |
| Vláknina | 6,10 g |
| Cholesterol | 398 mg |
| Sodík | 3,50 g |
| Sůl | 8,03 g |
| Sacharidy | 16,06 g |
Postup přípravy
Cibuli, papričku a česnek nasekáme nadrobno. Pak choi rozebereme na lístky, důkladně omyjeme a okapané nakrájíme na proužky, srdíčka ponecháme. Zelné listy nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: Vejce rozklepneme do hrnečku, přidáme 1 lžičku rybí omáčky, rozkvedláme vidličkou. Na malé pánvičce lehce vymáznuté olejem upečeme omeletu a vyndáme stranou. Vychladlou přeložíme napůl a nožem nakrájíme širší nudličky. Krok 3: Rozpálíme Wok nebo hlubokou pánev, přidáme olej a vložíme česnek s papričkou. Promícháme, přidáme maso a restujeme. Pokud by se přichytávalo ke dnu, podlijeme 1 lžící vody a uvolníme, nedáváme víc vody než 1 lžíci, aby se nezačalo maso dusit, potřebujeme opékat. Opečené maso nahrneme ke krajům pánve a doprostřed dáme restovat cibuli. Přidáme zelí a podlijeme cca 100 ml vody, ve které jsme smíchali všechny omáčky a promícháme. Přidáme scezené nudle, pak choi a omeletu. Promícháváme zlehka, než se vypaří všechna voda a nudle lehce zezlátnou.
Pak odstavíme a ihned podáváme.
Zveřejněno 20. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Skleněné nudle s mletým kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3BW
Moje poznámka
Skleněné nudle s mletým kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3BW
Nejnovější recepty
Těstovinový salát s pečeným kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Lehký jablečný dezert bez pečení
Přidáno před 2 hodinami
Medvědí špagety
Přidáno před 13 hodinami
Špikovaná vepřová pečeně se sušenými houbami a kari rýží
Přidáno před 13 hodinami
Lilek, cukety a rajčátka v rajčatové passatě
Přidáno před 15 hodinami
Nivové knedlíčky do polévky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí maso se zeleninou a žampiony
Panova před 7 minutami
Smažený květák
Panova před 10 minutami
Těstoviny s kuřecím masem na kari
Milumar před 40 minutami
Kari topinky
Milumar před 41 minutami
Kakaový olejový korpus na dort
vezekmin1 před 1 hodinou
Variace na perkelt
Katka13 před 1 hodinou
Jarní chlebíčky
magdalenka před 2 hodinami
Omládek
magdalenka před 3 hodinami
Hovězí vývar s morkovou kostí
Kajkajak před 8 hodinami
Bramborák na plech
HONOR před 9 hodinami
Suroviny:
nudle skleněné,
maso kuřecí,
cibule červená,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
zelí čínské pak choi,
zelí hlávkové,
olej,
sojová omáčka světlá,
omáčka sojová tmavá,
omáčka rybí,
vejce
Komentáře (6)
Maso jsem nemlela, ale zadni nohu jsem pokrajela na malinke kousky a ty jsem restovala.