Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem

Hodnocení receptu je 4,3 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Porce: 3-4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 475 kJ /
1 548 kcal
Bílkoviny61,24 g
Tuky50,52 g
Vláknina74,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,03 g
Sůl2,33 g
Sacharidy176,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci nebo hluboké pánvi zpěníme na oleji drobně nakrájenou cibuli, plátky česneku, sypké koření, bobkový list a necháme rozvonět. Přidáme mrkev nakrájenou na jemná kolečka, škrabkou oloupaný řapík nakrájený na malé kousky a vše necháme opět zpěnit. Krok 2: Přidáme čočku a chvilku restujeme, přilijeme plechovku rajčat a harissu. Zalijeme vývarem a kokosovým.mlékem
(měla jsem v mrazáku 1/2 plechovky v zip-sáčku, ale může být i celá 400 g), podle kyselosti rajčat můžeme přidat špetku cukru. Přivedeme k varu a vaříme cca 15-20 minut na zmírněné teplotě do změknutí čočky. Krok 3: Podle chuti přisolíme a na talíři doplníme nasekanou nať cibulky a čerstvý koriandr.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 7. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rAr2

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rAr2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 13. 11. 2020 19:34
Camila: Ok:-) to je dobře, o tom to vaření je - každý si to může přizpůsobit podle svého.<3 Jsem ráda, že chutnala:-K

Camila 13. 11. 2020 19:19
Nestačilo, dala jsem víc, ale teda opravdu luxusní, výborný, skvělý :yes:

Marie Svarcova Marie Svarcova 13. 11. 2020 19:02
Camila: je tam ještě 200 ml kokosového mléka a 420 g konzerva rajčat . ten vývar je spíš na zředění ale pokud chcete dát víc tak dejte a nebude ta polévka hustá , záleží jak kdo rád. :-) Díky za komentář a přeji hezký večer

Camila 13. 11. 2020 18:35
Chci vyzkoušet tuto polévku, jen se zeptám, opravdu bude 200 ml vývaru stačit?

Marie Svarcova Marie Svarcova 14. 7. 2020 14:42
Eja57: Děkuji za komentář, rádo se stalo, já si také občas vzponenu na něco co jsem hodně dlouho nevařila až když to tady vidím od někoho jiného. :-) mám moc ráda polévky a takovéto nejvíc, voní po celém paneláku :-K (tato měla úspěch u několika přátel ;-)Hezký večer

Eja57 Eja57 14. 7. 2020 14:31
Tohle je - aspoň podle mne- skvělá kombinace chutí:yes: dělám skoro úplně stejně, jen v hrnci před podáváním lehce zavrtím tyčákem, ale jen tak tři čtyři pulsy....už jsem dlouho nedělala, dík za připomenutí:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala novou fotografii! 14. 7. 2020 12:07

Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
čočka červená, olej, cibule, mrkev, celer, česnek, koření kari, římský kmín mletý, pepř, sůl, bobkový list, harissa, vývar zeleninový, mléko kokosové, rajče loupané, cukr, cibulka, koriandr čerstvý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]
]