Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Dýňové noky se špenátem
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 481 kJ / 2 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,20 g |
| Tuky | 75,50 g |
| Vláknina | 39,80 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 676 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 363,79 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté brambory a dýni oloupejte a vše nakrájejte na menší kousky. Vložte do hrnce, zalijte vodou, osolte a povařte 12 minut. Pak sceďte a vidličkou rozmačkejte na pyré.
Krok 2: Pyré přendejte do mísy, přidejte lžičku soli, 360 g mouky a špetku muškátového oříšku. Vše smíchejte, až vytvoříte těsto. Těsto rozdělte na 5 částí a z každé vyválejte dlouhého hada, kterého nakrájejte na 1 cm kousky. Vzniklé noky poprašte trochou mouky.
Krok 3: Do velkého hrnce vlijte vodu, přiveďte ji k varu a osolte. Do vroucí vody vsypte noky a vařte, dokud nevyplavou. Poté vyberte.
Krok 4: V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a opražte piniové oříšky. Dejte je do misky stranou. Na stejné pánvi opečte noky dozlatova. Až budou mít hezkou barvu, přidejte špenát, krátce prohřejte a servírujte.
Krok 5: Na noky přidejte vždy trochu opražených oříšků a nastrouhaný parmazán.
Zveřejněno 3. 2. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové noky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7mv
Moje poznámka
Dýňové noky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7mv
Nejnovější recepty
Bramborové chipsy z HF
Přidáno před 3 hodinami
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno před 12 hodinami
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno před 12 hodinami
Rychlé třešňové řezy v remosce
Přidáno před 15 hodinami
Losos na másle s česnekem, špenátem a houbami ve smetanové omáčce
Přidáno před 20 hodinami
Salát s jahodami
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Grilované krevety
Fitulka před 7 minutami
Smažený sýr "bez smažení"
Fitulka před 11 minutami
Masové koule na žampionech
Fitulka před 21 minutami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Standby před 53 minutami
Žampiónová polévka
Janysekm před 1 hodinou
Jednoduché langoše
PetrZappa před 2 hodinami
Květákové placičky
TondaJ před 3 hodinami
Bílkový chlebíček
stefi.f47 před 4 hodinami
Sýrové smaženky – socialistické
Kajkajak před 10 hodinami
Pravá jihočeská kulajda
Kajkajak před 13 hodinami
Suroviny:
brambory,
dýně hokkaido,
mouka hladká,
sůl,
ořech muškátový,
olej olivový,
ořechy piniové,
špenát,
parmazán
Komentáře (2)