Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Name: Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 malé zelí; 3 mrkve; 1 červená cibule; 3 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; 5 lžic jogurtu; 1 lžička mletého kmínu; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce hořčice; sůl; bylinky (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 507 kJ / 599 kcal
Bílkoviny	8,60 g
Tuky	40,25 g
Vláknina	10,34 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	356 mg
Sůl	0,82 g
Sacharidy	46,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájame na tenšie rezance. Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu. Krok 3: Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine. Krok 4: Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Kapustu nakrájame na tenšie rezance.

TIP: Jak nakrájet zelí nebo kapustu - jednoduchý postup
Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu.
Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine.
Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (32× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sanynka 30 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Rodinný salát s jogurtovo-brynzovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Jablka v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 30 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bylinky
Zelenina
Zelí

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Náhodný recept

Perníková chaloupka III.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hanca

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno před 6 hodinami

Jelení závitky

Přidáno před 8 hodinami

Pikantní pečená rajčata

Přidáno před 8 hodinami

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno před 9 hodinami

Cuketovo-kedlubnová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Domácí kečup z trouby (méně pracný)

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 12. 10. 2022 17:43

Petra Dvor.: ´Dakujem za milý komentár aj peknú fotku. Som rada, že šalát chutil.

Petra Dvor. 12. 10. 2022 15:31

Neměla jsem červenou cibuli, tak jsem použila bílou. Salát je moc dobrý.

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 12. 10. 2022 15:30

Hanis 1. 7. 2022 07:33

, osvěžující salát - teď je v obchodech nové zelí, takže běžím pro hlávku

tejaja 1. 7. 2022 05:11

Marie Svarcova: ´Dakujem Maruška.

Marie Svarcova 30. 6. 2022 18:23

dala bych si

tejaja přidala nové fotografie! 29. 6. 2022 16:06

Přečtěte si

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Vyhodnocení a odměnění kuchařů, moderátorek a redaktorek 2022

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Herečka Amanda Tapping z Hvězdné brány míří do Prahy: Plukovnice Carterová miluje kuře, při vaření se ale drží jedné zásady

Znáte vejmrdu? Pikantní a nasládlé spojení křenu a jablek dodá klobáskám, uzenému i grilovanému masu ten správný říz

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Herečka Amanda Tapping z Hvězdné brány míří do Prahy: Plukovnice Carterová miluje kuře, při vaření se ale drží jedné zásady

Legendární ruská vejce proslavil kdysi automat Koruna. Tahle retro svačinka chutná podle receptu ČSN božsky dodnes

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová buchta

mamina58 před 1 hodinou

Dršťková polévka z hlívy Videorecept

Dršťková polévka z hlívy

KrisZaezemi před 3 hodinami

Rybičková pěna (pomazánka)

Kajkajak před 4 hodinami

Zelňačka (klasika) Videorecept

Zelňačka (klasika)

HavranPB před 5 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Jiri_N. před 5 hodinami

Papriková pasta

lpinkas@seznam.cz před 5 hodinami

Houbové rizoto Videorecept

Houbové rizoto

Konstantin. před 6 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Konstantin. před 6 hodinami

Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem

Konstantin. před 6 hodinami

Debrecínská hrachová polévka

Mici76@seznam.cz před 6 hodinami

Suroviny:
zelí, mrkev, cibule červená, šťáva citronová, med, jogurt, kmín mletý, olej olivový, hořčice, sůl, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Karamelová šlehačka Videorecept

Karamelová šlehačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 25 min

Dva beránci...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jenny

Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 90 min

Marmeládové koblihy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mika59

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti