Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 863 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,69 g |
| Tuky | 17,22 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodík | 4,54 g |
| Sůl | 9,75 g |
| Sacharidy | 22,67 g |
Postup přípravy
Cuketu nakrájíme na širší kolečka a z nich hranolky.
Zelné listy překrojíme podélně a nakrájíme na cca 1 cm proužky, houbičkám odřízneme kořenovou část a rozebereme je na jednotlivé kousky. Krok 2: Česnek, zázvor a chilli papričky nasekáme najemno.
Maso můžeme použít krůtí nebo kuřecí, třeba zbylé upečené, vařené nebo syrové nakrájené na malé kousky. Krok 3: Do wok nebo jiné rozehřáté hluboké pánve dáme maso, cibuli, promícháme, přidáme houbičky, česnek, zázvor a kdo chce, i chilli. Restujeme asi 3-4 minuty a přidáme dle chuti všechny omáčky (uvedené množství je orientační). Krok 4: V 80-100 ml vody rozmícháme 1-2 lžičky Solamylu a omáčku zahustíme.
Přidáme nasekané stonky koriandru (zbylé po spotřebě lístků nasekám a uložím v mini sáčku do mrazáku), promícháme a podáváme s rýží nebo nudlemi, posypané nasekanou natí cibulky.
Zveřejněno 21. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 9 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 11 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 19 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 5 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 7 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 7 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 8 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 9 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 9 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 9 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 10 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 10 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 10 hodinami
Suroviny:
maso,
olej olivový,
česnek,
zázvor čerstvý,
chilli paprika čerstvá,
mrkev,
cuketa,
koriandr,
zelí pekingské,
sojová omáčka světlá,
ústřicová omáčka,
omáčka rybí,
solamyl,
cibulka
Komentáře (2)