Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 878 kJ / 927 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 92,54 g |
Tuky | 27,69 g |
Vláknina | 7,66 g |
Cholesterol | 457 mg |
Sodík | 3,57 g |
Sůl | 8,29 g |
Sacharidy | 74,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z vejce, oleje, sojových omáček, pepře, solamylu a česneku umícháme těstíčko. Košťál brokolice očistíme a nakrájíme na drobné kostičky a dáme do menšího množství vařící vody na 3 minutky povařit.
Krok 2: Papriky a cibuli nakrájíme nadrobno, přidáme k brokolici ještě na 1 minutu povařit, odstavíme, přecedíme a necháme odkapat.
Krok 3: Krůtí prso nakrájíme na jemné kousky a společně s mletým masem dáme do připraveného solamylového těstíčka. Přidáme spařenou a odkapanou zeleninu, mix čerstvých bylinek a vše důkladně promícháme.
Krok 4: Takto připravenou směs dáme alespoň na 3 hodiny do lednice odpočinout. Může uležet i do druhého dne.
Krok 5: Po uležení směsku promícháme a polévkovou lžící tvoříme do horkého tuku menší placičky, které smažíme na mírném plameni z každé strany po 4 minutách.
Krok 6: Podáváme obložené čerstvou zeleninou, nebo jako hlavní chod s bramborovou kaší.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rarášci s masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/44EV
Moje poznámka
Rarášci s masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/44EV
Nejnovější recepty
Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou
Přidáno před 4 hodinami
Filé z aljašské tresky na zelenině
Přidáno před 16 hodinami
Naložený lilek v oleji
Přidáno před 18 hodinami
Zavařená směs – Peperonata
Přidáno před 19 hodinami
Rychlý letní kompot
Přidáno před 19 hodinami
Jugoslávský paprikový salát
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ostružinové poháry
Alena445 před 38 minutami
Řízky v jogurtu (pečené v troubě)
AndreaAbb před 51 minutami
Obalovaná stehna nesmažená
janasedla před 53 minutami
Kuře Anča
Fialova.Simona7@seznam.cz před 56 minutami
Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným
Helenecka 21 před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
Gulash před 1 hodinou
Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně
Dogys před 2 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Pavluska75 před 2 hodinami
Domácí kečup
Lemoni11 před 2 hodinami
Valašská kyselica ze Vsetína
Topmoni před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuřecím rarasci,
recepty rarášci,
rarášci z mletého masa,
recept rarášci,
rarašky recept,
recepty s jehnečím,
rarášci s kuřecím masem,
veprovi rarasci,
vepřový rarášci,
kuskus s vepřovým masem a zeleninou,
palačinky s jehnečím masem recept,
rarasky z mletym masem,
rarasek se zeleninou,
kruti rarasci s bramborovou kasi,
rco ze zbytkem rýže
Suroviny:
prsa krůtí,
maso mleté mix,
vejce,
olej,
omáčka sojová indonesia,
omáčka chilli,
omáčka sojová,
solamyl,
bylinky,
brokolice,
česnek,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá červená,
cibule,
pepř mletý,
olej
Komentáře (16)
Díky moc i všem ostatním
Já si vždy,než zmáčknu spoušť připadám jako na plícním RTG-nadechnout ááá nedýchááát
Moc Vám všem za milé komentíky i hodnocení děkuji