Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Ať již k tilapii přidáte jako přílohu jasmínovou rýži, nebo batátové pyré věřte, že si pochutnáte. Dokřupava opečená ryba s asijskou omáčkou bude lahodná a vcelku lehká na přípravu. Potřebné suroviny lehce seženete.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,06 g |
| Tuky | 33,25 g |
| Vláknina | 3,35 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sodík | 4,55 g |
| Sůl | 11,03 g |
| Sacharidy | 39,76 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Moje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Nejnovější recepty
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 10 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 11 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno 7. 12. 2025 01:09:02
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno 6. 12. 2025 17:46:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 5 hodinami
Domácí langoše
BTKILI před 9 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 10 hodinami
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 10 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 10 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 10 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 11 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 11 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 11 hodinami
Suroviny:
tilapie,
sůl,
škrob kukuřičný,
olej arašídový,
cibulka jarní,
česnek,
zázvor čerstvý,
mrkev,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
omáčka sojová,
omáčka chilli sladká,
šťáva limetková
Komentáře (10)