Pohanka s kapustičkami a lesními houbami
Lahodné podzimní jídlo připomíná složením syté pokrmy našich předků. Ti moc dobře věděli, že výživná pohanka, kapustičky a sezónní houbová nadílka jdou zpracovat spolu. Zkuste náš recept a vychutnejte si každé sousto, maso na talíři vám nebude chybět!
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 306 kJ / 1 507 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,84 g |
| Tuky | 23,60 g |
| Vláknina | 47,40 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 252,16 g |
Postup přípravy
Kapustičky očistíme, seřízneme košťál, můžeme ho i naříznout do kříže. Uvaříme je na páře na skus. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme máslo, přidáme očistěné a na větší kousky nakrájené houby. Osolíme, posypeme kmínem a dusíme cca 20 minut. Podle potřeby případně malinko podlijeme vodou. Krok 3: Hotové houby a kapustičky promícháme s pohankou, dochutíme solí a opepříme. Doplníme petrželkou.
Zveřejněno 24. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohanka s kapustičkami a lesními houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kx5J
Moje poznámka
Pohanka s kapustičkami a lesními houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kx5J
Nejnovější recepty
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 7 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Pečená kuřecí stehna s rebarborou
Přidáno před 7 hodinami
Nepečená velikonoční lízátka
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 57 minutami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 3 hodinami
Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát
Ctveranda před 4 hodinami
Řezy Margot – rychlé a výborné!!!
magda.odehnalova.vlci před 5 hodinami
Bezovinea (Bezový drink s Vineou)
jessina_drak před 5 hodinami
Francouzské palačinky
Renata1809 před 5 hodinami
Opilý perník
Hanawagy před 6 hodinami
Kynutý makový květ
Ajenka80 před 6 hodinami
Tématické fráze:
kapustičky s pohankou,
recept pohanka růžičková kapusta,
pohanka s kapustickami recept,
pohanka s kapustičkou
Suroviny:
pohanka,
kapustičky,
houby lesní,
máslo,
kmín drcený,
sůl,
pepř mletý,
petrželka
Komentáře (5)