Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Name: Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 150 ml bulguru; 2 lžíce arašídového oleje (nebo olivového); 120 g mrkve; 120 g mladé cukety; 80 g fazolových lusků; 2 stroužky česneku; sůl dle chuti; čerstvě mletý pepř; 1/2 lžičky kurkumy; 30 g parmezánu (nebo grana padano); čerstvé klíčky brokolice (nebo jiné)

Bulgur je velmi oblíbenou alternativou k rýži. Hodí se jako příloha, ale je také základem mnoha hlavních jídel. Vegetariánský pokrm z bulguru, restované zeleniny a sýra vás překvapí svou chutí, lehkostí a jeho předností je i rychlá příprava.

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 25 min

30 min (5 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R65Rz

Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Pečená zelenina s bulgurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 50 min

Bulgur, cizrna a zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 30 min

Bulgur s klíčky mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hanahcotton

Bulgur se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 35 min

Klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amazonkaztrutnova

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 20 min

Vietnamská polévka Pho Bo Videorecept

Vietnamská polévka Pho Bo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 395 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Evropská kuchyně
Vaření
Restování

Moje poznámka

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R65Rz

Náhodný recept

Krtkův pohár s tvarohovo-pudinkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mrkvový salát pikantní

Přidáno před 49 minutami

Bramborový chléb s ořechy

Přidáno před 1 hodinou

Bavorská pečeně na zelenině

Přidáno před 6 hodinami

Valentýnský "burger"

Přidáno před 18 hodinami

Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem

Přidáno před 20 hodinami

Nakládaný točeňák do skleničky

Přidáno 14. 2. 2026 14:04:02

Další recepty

Komentáře (3)

Handour 9. 5. 2025 16:55

Bulgur a zeleninu máme rádi, proto recept brzy uvařím. Zdá se mě, že bude dobrý. Díky Hana.

Marie Svarcova 9. 5. 2025 17:02

Handour:

Děkuji za komentář a přeji hezký a pohodový večer.

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 6. 5. 2025 09:13

Přečtěte si

Keltský kváskový chléb podle prastarého receptu: Nádherně voní medem a ještě lépe chutná

Jak správně vařit bulgur? Obilninu s jednoduchou přípravou a skvělou chutí si určitě zamilujete Hodnocení 55×

Jak správně vařit bulgur? Obilninu s jednoduchou přípravou a skvělou chutí si určitě zamilujete

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tarator: Bulharská studená polévka vás nadchne svou chutí i svěžestí nejen v létě Hodnocení 2×

Nejnovější články

Dominik Hašek vzpomíná na Nagano: Před zápasem jsem si rád dával špagety, výjimečně i s jedním opečeným párkem

Keltský kváskový chléb podle prastarého receptu: Nádherně voní medem a ještě lépe chutná

Božský hrnkový koláč s tvarohem a drobenkou: Voní jablky, skořicí a vanilkou a ze stolu zmizí dřív, než stačí vychladnout

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Valašské kúsky

kimlo před 11 minutami

Mleté řízky s nivou Videorecept

Mleté řízky s nivou

koluf před 21 minutami

Vajíčková cottage pomazánka

zmario1 před 26 minutami

Krkovička na cibuli

magdalenka před 44 minutami

Červené zelí ke kachničce

magdalenka před 49 minutami

Masová placička v ražené housce s karamelizovanou cibulí

Martinisko před 51 minutami

Celerovo zelný salát

Sendy223 před 59 minutami

Kachna se zelím

Liba79 před 1 hodinou

Pečený vepřový bůček Videorecept

Marie Svarcova 30 min

Pšenično-žitný chleba z mísy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Když tatínek není doma

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

proste Karol 55 min

Karbanátky dle uživatelky "Hospodyně"

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Veronika.Hrozna 60 min

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

KatkaM

Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky

Suroviny pro 3 porce

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno