Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 486 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,80 g |
| Tuky | 18,65 g |
| Vláknina | 27,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na polkolieska narezanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a ačokču a orestujeme. Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút. Pridáme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Krok 2: Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút.
Krok 3: Vložíme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Moje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Nejnovější recepty
Domácí játrová paštika s brusinkami
Přidáno před 9 hodinami
Domácí rybí prsty z kapra
Přidáno před 9 hodinami
Jednohubky s hráškovou pomazánkou a vařeným vejcem
Přidáno před 10 hodinami
Bramborové vafle s prejtem a zelným salátem
Přidáno před 10 hodinami
Pučálka nasladko s jablíčkem
Přidáno před 10 hodinami
Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rýžová kaše s pudingem z DP
alena.kyp před 6 hodinami
Šlehačková bábovka
lemarti před 9 hodinami
Dvojctihodné koláčky
i.capova před 9 hodinami
Kuřecí řízek s Nivou a jarní cibulkou
Sahula před 9 hodinami
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 9 hodinami
Rychlý kuřecí pekáček
Lenka Cech před 10 hodinami
Turecké kynuté koláče
76alena před 10 hodinami
Kuře vařené v zelenině
Kajkajak před 10 hodinami
Rýžový nákyp
Miloslav62 před 11 hodinami
Slaninové vdolečky s cibulí a sýrem
pazderka83 před 11 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty na zelenině,
jak upravit tofu,
tofu na zelenine,
zelenina s tofu,
jak upravit tofu recepty,
tofu se zeleninou,
vareni z tofu,
jak upravit tofu recept,
co uvařit z tofu,
tofu v zelenině,
vaření s tofu,
tofu zelenina,
tofu na zelenine recept,
pečená zelenina s tofu,
recepty z tofu,
tofu jak upravit,
recepty tofu se zeleninou,
vaření tofu,
pečene tofu zelenina,
recepty na vaření z tofu
Suroviny:
tofu,
cibule červená,
paprika čerstvá červená,
rajče,
žampióny,
ačokča,
olej,
sůl,
omáčka sojová
Komentáře (4)
O ačokči môžete sa dozvedieť viacej tu :
http://www.toprecepty.cz/clanky/210-zelenina-menej...
http://achocha.unas.cz/