Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Hrachový dál s tofu

Alternativní verze čočkového dhalu je tento hrachový s tofu a zakysanou smetanou. Na přípravu je velmi snadný. Žlutý hrách stačí uvařit a poté spojit s restovaným tofu a smetanou. Při servírování můžeme posypat čerstvou jarní cibulkou.

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Klariska Klariska

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Hrachový dál s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 206 kJ /
527 kcal
Bílkoviny33,32 g
Tuky37,90 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 68 mg
Sodík 80 mg
Sůl0,19 g
Sacharidy11,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Žlutý hrách uvaříme s bobkovým listem, kmínem a saturejkou, solíme až před úplným změknutím. Krok 2: Tofu osmahneme na cibuli a zaprášíme kořením. Krok 3: Potom spolu se zakysanou smetanou vmícháme do uvařeného hrachu, z kterého jsme vyjmuli bobkový list. Krok 4: Krátce povaříme, aby se chutě spojily. Podáváme s chlebem, rýží nebo vařeným bramborem. Na talíři sypeme kolečky jarní cibulky.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Hrachový dál s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B6pX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Hrachový dál s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B6pX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Klariska Klariska 26. 1. 2024 13:31
Pacesko: díky za dotazy. Na obrázku je uvařeno z puleného hráchu, který se namáčet nemusí, ale původně jsem vařila z celého a ten se máčí. Opraveno. Bod 3 následuje po bodu 2, vmícháme tedy tofu osmahnuté na cibuli a zaprášené kořením spolu se zakysanou smetanou do uvařeného hrachu.

Pacesko 25. 1. 2024 11:00
Jedna blbost a jedna nejasnost.
Blbist - hrách předem namočíme.
To jako proč? Polený žlutý hrách není nutné namáčet. Dáme do vidy a vaříme.
Nejasnost - bod č. 3, cit. "Potom spolu se zakysanou smetanou vmícháme do uvařeného hrachu, z kterého jsme vylovili bobkový list."
Vmícháme co?

Klariska Klariska 14. 5. 2013 09:02
ArmDra: děkuji za hodnocení, jsem ráda, že ti chutnalo :).

ArmDra 13. 5. 2013 15:02
Vařila jsem včera a bylo to opravdu vynikající. Neměla jsem masalu, tak jsem nahradila větším množstvím kari. Přítel když to viděl na talíři se mne s nechápavým výrazem otázal: "To jsi tak dlouho vařila míchaná vajíčka?" :D No nedal si vysvětlit, že to nejsou míchaná vejce. Použila jsem ochucené tofu - zeleninové a s řasou (naše nejoblíbenější). Já jsem si opravdu moc a moc pochutnala, bylo to opravdu super, moc děkuji za nápad, zařazuji mezi oblíbené a přepisuji do domácí kuchařky, letící bodík je samozřejmosti :yes:

Klariska Klariska 16. 12. 2010 14:46
Dnes jsem dál uvařila s malou obměnou a chutnal mi víc než první verze. Recept jsem upravila :-).

teniska teniska 6. 10. 2010 16:11
sice jsem nikdy nedělala žlutý hrách, ale líbí se mi varianta na přípravu tofu a pokud použiji čočku, tak se určitě taky nic nestané:yes::yes:;-) posílám boďku;-)

jajine jajine 6. 10. 2010 07:41
To si ,Klárko, určitě uložím:-))občas vařím ráda,takzvaně zdravě, a žlutý hrách jsem nikdy nedělala:-p:-p

michsamant michsamant 6. 10. 2010 06:55
:-p:yes:

Klariska Klariska přidala nové fotografie! 5. 10. 2010 20:58

Hrachový dál s tofu

Hrachový dál s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
hrachový dál, hrachový dhal, dál recept, recept dál, tofu recepty, bezmasá jídla recepty, hrachové kari, hrachový nákyp, hrachový koláč, hrachovka recept, doba vareni hrach, doba vaření hrachu, tofu natural, bezmase jidlo, bezmasa, bezmasá jídla, hrachova dal, hrachoý dhal, hrách příprava, hrachový palafel

Suroviny:
hrách žlutý, tofu natural, smetana zakysaná, cibule, olej, bobkový list, kmín celý, saturejka, koření garam masala, koření kari, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu