Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 668 kJ / 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,82 g |
| Tuky | 3,76 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 869 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme.
Krok 2: Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem.
Krok 3: Přidáme nakrájenou kapustu, zalejeme vodou a až začne vřít tak přidáme bujon. Osolíme solčankou, opepříme, trochu majoránky a trochu kmínu přidáme prolisovaný česnek a zamícháme a dusíme, až bude kapusta měkká.
Krok 4: Když se bude zdát, že je tam málo vody, tak ještě přikápneme, ale aby jí tam nebylo moc jelikož to nezahušťujeme. Podáváme s vařeným bramborem. Pro ty kterým nevadí tučné jídlo místo šunky můžou použít anglickou slaninu přibližně 200g.
Zveřejněno 7. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Moje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Nejnovější recepty
Rizoto z květáku s vepřovým masem a kari kořením
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová pečeně s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Bramborová buchta s jablky a mákem
Přidáno před 5 hodinami
Turecké papriky s rýží
Přidáno před 8 hodinami
Tymiánová bageta
Přidáno před 8 hodinami
Pistáciové roládky z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí houstičky
webmonster před 6 minutami
Houskové knedlíky
chiipss před 2 hodinami
Rychlé kuře na kari
roteiro před 3 hodinami
Vymazlené tvarůžky
agata77777 před 3 hodinami
Segedínský guláš
roteiro před 3 hodinami
Houbová polévka s nudlemi
Merylas před 3 hodinami
Buřtguláš samotáře Rermora
magdalenka před 3 hodinami
Svíčková z vepřového masa
magdalenka před 3 hodinami
Koupel hraběnky Báthory
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
zdrave recepty z kapusty,
kapusta dietně,
kapusta zdravy recept,
dietni kapusta,
jak upravit kapustu,
dusena kapusta,
kapusta dietní recept,
úprava kapusty,
kapusta zdravé recepty,
kapusta recepty,
kapusta a zdraví,
dietní recepty kapusta,
kapusta zdravě,
dušená kapusta recept,
dušená kapusta zdravě,
kapusta dietní,
kapusta zdraví,
zdravá kapusta,
zdravé recepty kapusta,
kapusta a dieta
Suroviny:
kapusta,
šunka kuřecí,
cibule,
česnek,
solčanka,
pepř,
majoránka,
kmín drcený,
olej olivový,
bujón,
voda
Komentáře (6)
Ta solčanka je přesně jak píše 1974andrea, ale klíďo jí vyfotím.