Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 668 kJ / 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,82 g |
| Tuky | 3,76 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 869 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme.
Krok 2: Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem.
Krok 3: Přidáme nakrájenou kapustu, zalejeme vodou a až začne vřít tak přidáme bujon. Osolíme solčankou, opepříme, trochu majoránky a trochu kmínu přidáme prolisovaný česnek a zamícháme a dusíme, až bude kapusta měkká.
Krok 4: Když se bude zdát, že je tam málo vody, tak ještě přikápneme, ale aby jí tam nebylo moc jelikož to nezahušťujeme. Podáváme s vařeným bramborem. Pro ty kterým nevadí tučné jídlo místo šunky můžou použít anglickou slaninu přibližně 200g.
Zveřejněno 7. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Moje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 8 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 9 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 10 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 11 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné pečené batáty
Christine před 9 minutami
Rajčatová omáčka na těstoviny
MoniTom před 46 minutami
Brownie
bobik.v.kuchyni před 51 minutami
Zapečená mořská štika s hlívou, vejci a čedarem
Slavista62 před 1 hodinou
Těstovinový salát s tuňákem I
poirotka před 2 hodinami
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 4 hodinami
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 4 hodinami
Kvasnicová polévka
magdalenka před 5 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 5 hodinami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 6 hodinami
Tématické fráze:
zdrave recepty z kapusty,
kapusta dietně,
kapusta zdravy recept,
dietni kapusta,
jak upravit kapustu,
dusena kapusta,
kapusta dietní recept,
úprava kapusty,
kapusta zdravé recepty,
kapusta recepty,
kapusta a zdraví,
dietní recepty kapusta,
kapusta zdravě,
dušená kapusta recept,
dušená kapusta zdravě,
kapusta dietní,
kapusta zdraví,
zdravá kapusta,
zdravé recepty kapusta,
kapusta a dieta
Suroviny:
kapusta,
šunka kuřecí,
cibule,
česnek,
solčanka,
pepř,
majoránka,
kmín drcený,
olej olivový,
bujón,
voda
Komentáře (6)
Ta solčanka je přesně jak píše 1974andrea, ale klíďo jí vyfotím.