Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 977 kJ / 711 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,25 g |
| Tuky | 67,75 g |
| Vláknina | 3,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 14,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 2: Hlávkový salát omyjeme a nakrájíme na menší proužky, rajčata přepůlíme.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme lehce dohromady a dochutíme solí a pepřem.
Zveřejněno 31. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukolový salátek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1zVV
Moje poznámka
Rukolový salátek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1zVV
Nejnovější recepty
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno před 15 hodinami
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Kebabčata podle ČSN
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno 18. 2. 2026 13:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rillettes (rijet)
Petule123 před 12 minutami
Margot koláč s jablky
Helabergerova před 8 hodinami
Jablečno-tvarohový koláč s čepicí a skořicovou drobenkou
1.Ditouche před 9 hodinami
Vepřové na kmíně
josefhoferica před 10 hodinami
Chutné vafle
adamrampouch před 11 hodinami
Udon nudle se zeleninou a teriyaki omáčkou
martind před 11 hodinami
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Lenka Sedlackova před 11 hodinami
Cikánský řízek
MirdaS688 před 11 hodinami
Kulajda z cukety
Kajkajak před 12 hodinami
Gravče na tavče (balkánske zapečené fazole)
Ivana64 před 12 hodinami
Tématické fráze:
rukolový salátek,
salátek z rukoly,
salátek s rukolou,
rukola recept,
salátky,
rukolový salátek s rajčata,
salatek z rucoli,
recepty s rukolou,
letní salátky,
rukola recepty,
hlavkovy salat s rukolou,
salatek z rukolou,
lehký salátek s rukolou,
salatek s rukoly,
jarni salatek z rukoly,
salátek z rucol,
rukolovy salatek s avokádem,
rukolový salát s rajčaty mrkvi,
salátky s rukolou,
rukolovy salatek recept
Suroviny:
mrkev,
salát hlávkový,
rukola,
rajče cherry,
sůl,
pepř mletý,
ocet jablečný,
olej olivový,
semínka sezamová,
olej olivový,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)