Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

40 g 40 g ovesných vloček

100 100 – 150 ml sójového mléka

100 g 100 g jablka

Skořice

Lžíce Lžíce nasekaných ořechů nebo semínek– lískové/ vlašské/ slunečnicová ..prostě takové, které máte rádi

Javorový sirup

Rozinky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	890 kJ / 213 kcal
Bílkoviny	5,68 g
Tuky	3,07 g
Vláknina	6,84 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	5 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	37,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody. Krok 2: Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem a přiveďte k varu. Krok 3: Přidejte nahrubo nastrouhaná jablka, rozinky a za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 5 minut. Pokud chcete jablka „křupavější“, přidejte jablka před koncem vaření. Krok 4: Nakonec přimíchejte javorový sirup, skořici podle chuti a kaši naservírovanou v misce posypejte ořechy.

Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody.
Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem a přiveďte k varu.
Přidejte nahrubo nastrouhaná jablka, rozinky a za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 5 minut. Pokud chcete jablka „křupavější“, přidejte jablka před koncem vaření.
Nakonec přimíchejte javorový sirup, skořici podle chuti a kaši naservírovanou v misce posypejte ořechy.

TIP: Výběr receptů na téma letní snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9Kk

Dobré ráno s hruškou, meduňkou a skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

zizalka

Ovesná kaše s jablky, skořicí a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronicaskitchencz

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Košíčkové ráno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sheenaa 45 min

Tropické ráno

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kristeen92

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 10 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 105 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 180 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Jablka
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9Kk

Náhodný recept

Hejkalův řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ostrá masová směs s rýží

Přidáno před 1 hodinou

Palačinky s dušenými jablky

Přidáno před 3 hodinami

Brokolicové karbanátky

Přidáno před 6 hodinami

Bramborová kaše s mrkví

Přidáno před 7 hodinami

Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem

Přidáno před 19 hodinami

Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře

Přidáno 28. 10. 2025 16:48:57

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 29. 8. 2015 08:29

Články s tímto receptem

14 receptů
14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Snídaně pro lenochy: Fermentovanou ovesnou kaši podle receptu Hanky Zemanové večer zamícháte a ráno posnídáte

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

Přečtěte si

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Snídaně pro lenochy: Fermentovanou ovesnou kaši podle receptu Hanky Zemanové večer zamícháte a ráno posnídáte

14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

15 receptů na letní snídaně: Odstartujte začátek nového dne s chutí

Dušičky s povidly: Voňavé pečivo z kynutého těsta voní máslem a posypané mandlemi chutná skvěle

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Lahodné pařížské kostky: Zákusek jako z cukrárny připravíte snadno a rychle, pařížskou šlehačku uvařte den předem

Nejnovější články

Pozor na banánový trik v obchodech! Zákazníci si radí, jak ušetřit, přitom jim hrozí pokuta 50 tisíc korun a ostuda jak řemen

Dušičky s povidly: Voňavé pečivo z kynutého těsta voní máslem a posypané mandlemi chutná skvěle

Video
Upekli jsme svatomartinské rohlíčky podle Míši Landové: Perfektní křehké těsto a voňavou náplň už budete připravovat vždy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlé, lehké a levné palačinky

Merylas před 4 minutami

Pomazánka z nivy Videorecept

Pomazánka z nivy

Kajkajak před 57 minutami

Kuřecí řízek

Lida.Rose před 2 hodinami

Luxusní francouzský toustový chléb

boomgo před 3 hodinami

České kynuté buchty

ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 4 hodinami

Dýně hokaido v křupavých placičkách Videorecept

Dýně hokaido v křupavých placičkách

Alamatej před 5 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

kaminky před 6 hodinami

Zapečené brambory s mletým masem - jednoduché a chutné

Alicek před 7 hodinami

Houbová omáčka dle Jitky Videorecept

Houbová omáčka dle Jitky

brtna před 7 hodinami

Cookies s čokoládou Videorecept

Cookies s čokoládou

SofieA před 7 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše přes noc, snídaně s jablky, recepty - ovesná kaše recept, ovesná kaše s jablkem, orechy snidane, ovesná kaše s jablkem recept

Suroviny:
vločky ovesné, mléko sojové, jablko, skořice, ořechy, sirup javorový, rozinky

Naposledy jste si prohlédli

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Tmavo-bílá čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova

Kuřecí "segedín" z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 35 min

Vepřové kotlety na rozmarýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Papunka 45 min

Pálivé bramborové noky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Danca 30 min

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

14 receptů 14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Upekli jsme svatomartinské rohlíčky podle Míši Landové: Perfektní křehké těsto a voňavou náplň už budete připravovat vždy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

14 receptů
14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Video
Upekli jsme svatomartinské rohlíčky podle Míši Landové: Perfektní křehké těsto a voňavou náplň už budete připravovat vždy