Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

40 g 40 g ovesných vloček

100 100 – 150 ml sójového mléka

100 g 100 g jablka

Skořice

Lžíce Lžíce nasekaných ořechů nebo semínek– lískové/ vlašské/ slunečnicová ..prostě takové, které máte rádi

Javorový sirup

Rozinky

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	890 kJ / 213 kcal
Bílkoviny	5,68 g
Tuky	3,07 g
Vláknina	6,84 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	5 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	37,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody. Krok 2: Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem a přiveďte k varu. Krok 3: Přidejte nahrubo nastrouhaná jablka, rozinky a za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 5 minut. Pokud chcete jablka „křupavější“, přidejte jablka před koncem vaření. Krok 4: Nakonec přimíchejte javorový sirup, skořici podle chuti a kaši naservírovanou v misce posypejte ořechy.

Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody.
Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem a přiveďte k varu.
Přidejte nahrubo nastrouhaná jablka, rozinky a za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 5 minut. Pokud chcete jablka „křupavější“, přidejte jablka před koncem vaření.
Nakonec přimíchejte javorový sirup, skořici podle chuti a kaši naservírovanou v misce posypejte ořechy.

TIP: Výběr receptů na téma letní snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9Kk

Dobré ráno s hruškou, meduňkou a skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

zizalka

Ovesná kaše s jablky, skořicí a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronicaskitchencz

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Tropické ráno

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kristeen92

Košíčkové ráno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sheenaa 45 min

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 10 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Borůvkový tvarožník II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 65 min

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 30 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Jablka
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9Kk

Náhodný recept

Srnčí lopatka na červeném víně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

smukoo 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí orzo Videorecept

Kuřecí orzo

Přidáno před 16 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno 3. 9. 2025 21:18:50

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno 3. 9. 2025 21:14:53

Flíčky s lesními houbami

Přidáno 3. 9. 2025 21:10:59

Kuskus se sušenými rajčaty

Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01

Cuketový sachr

Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 29. 8. 2015 09:29

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

14 receptů
14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

Snídaně pro lenochy: Fermentovanou ovesnou kaši podle receptu Hanky Zemanové večer zamícháte a ráno posnídáte

Přečtěte si

Jak na nejlepší holandský řízek: Důležitá je volba správně tučného masa i sýra, pozor na obalování a délku smažení

Poctivý voňavý vývar s drožďovými knedlíčky: Voní česnekem a bylinkami a hodí se klidně i na slavnostní tabuli

14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Ovesné palačinky: Připravte si o poznání zdravější verzi oblíbeného moučníku

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Snídaně pro lenochy: Fermentovanou ovesnou kaši podle receptu Hanky Zemanové večer zamícháte a ráno posnídáte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Blesková šlehačková bábovka Videorecept

Blesková šlehačková bábovka

Mistrova před 41 minutami

Knedlíky

Kajkajak před 2 hodinami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

LucieZKoprivnice před 3 hodinami

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

Zuza1985 před 5 hodinami

Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka

Kajkajak před 5 hodinami

Krůtí roštěná

Diviska87 před 5 hodinami

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

douver před 6 hodinami

Palačinky Videorecept

Palačinky

Kajkajak před 6 hodinami

Gnocchi Pomodori

Jan Nemec před 8 hodinami

Lečo

aknel20 před 8 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše přes noc, snídaně s jablky, recepty - ovesná kaše recept, ovesná kaše s jablkem, orechy snidane, ovesná kaše s jablkem recept

Suroviny:
vločky ovesné, mléko sojové, jablko, skořice, ořechy, sirup javorový, rozinky

Naposledy jste si prohlédli

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Čínské mandlové čtverečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zizala

Knedlo, zelo, kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ

Rýžový salát k minutkám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

martina 72

Pečené maso na černém pivu a zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lopta40 105 min

Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

14 receptů 14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

14 receptů
14 receptů na jídla s ovesnými vločkami, které jsou zásobárnou zdraví a energie

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku