Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 688 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,52 g |
| Tuky | 18,95 g |
| Vláknina | 26,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žampiony vydlabeme lžičkou, lehce posolíme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C na 15 minut.
Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej, vsypeme cibuli a vnitřky žampionů, lehce posolíme a asi 2 minuty opékáme. Odstavíme z ohně.
Krok 4: Tofu nastrouháme najemno.
Krok 5: V misce rozmačkáme fazole, které jsme propláchli a nechali okapat. Přimícháme tofu, utřený česnek a osolíme. Vše promícháme vidličkou.
Krok 6: Vyndáme žampiony z trouby a teplotu zvýšíme na 200 °C.
Krok 7: Klobouky naplníme směsí a vrátíme na 15 minut do trouby.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Moje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 4 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 9 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 10 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 10 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 1 hodinou
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 1 hodinou
Falešný španělský ptáček
Sahula před 2 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 3 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 3 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 4 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 5 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 5 hodinami
Tématické fráze:
portobello s fazolemi,
žampiony plněné uzeným tofu,
tofu s fazolwmi
Suroviny:
žampióny,
cibulka jarní,
olej,
tofu,
fazole červené sterilované,
česnek,
sůl
Komentáře (1)