Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 688 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,52 g |
| Tuky | 18,95 g |
| Vláknina | 26,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žampiony vydlabeme lžičkou, lehce posolíme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C na 15 minut.
Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej, vsypeme cibuli a vnitřky žampionů, lehce posolíme a asi 2 minuty opékáme. Odstavíme z ohně.
Krok 4: Tofu nastrouháme najemno.
Krok 5: V misce rozmačkáme fazole, které jsme propláchli a nechali okapat. Přimícháme tofu, utřený česnek a osolíme. Vše promícháme vidličkou.
Krok 6: Vyndáme žampiony z trouby a teplotu zvýšíme na 200 °C.
Krok 7: Klobouky naplníme směsí a vrátíme na 15 minut do trouby.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Moje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Nejnovější recepty
Kachní prsa na švestkách
Přidáno před 56 minutami
Těstoviny se slaninou a špenátovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Smetanová krkovička podle Zdeňky Volencové
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný linecký koláč s povidly
Přidáno před 3 hodinami
Houbové rizoto na víně
Přidáno před 4 hodinami
Snídaně pro malé i velké
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémové tagliatelle s kuřecím masem
AndreaAbb před 15 minutami
Kynutý cukeťák s uzeným
honziiikronny před 23 minutami
Fofr broskvový koláč
hajibuni před 1 hodinou
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
zoej.simpson před 2 hodinami
Těstoviny se smetanovo-citrónovou omáčkou a lososem
Virtuous0112 před 2 hodinami
Pečený bůček
[email protected] před 2 hodinami
Křídla na medu
Bludimira1 před 3 hodinami
Ljutenice a ajvar
[email protected] před 3 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou podle Zdeňka Pohlreicha
mirakos před 4 hodinami
Zapečené cuketové lodičky
klarikuchti před 4 hodinami
Tématické fráze:
portobello s fazolemi,
žampiony plněné uzeným tofu,
tofu s fazolwmi
Suroviny:
žampióny,
cibulka jarní,
olej,
tofu,
fazole červené sterilované,
česnek,
sůl
Komentáře (1)