Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Name: Meruňkový nákyp se Šmakounem
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 plech
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 balení meruňkového Šmakouna; 3 hrnky ovesných vloček; 1 zralý rozmačkaný banán; 1 bílý řecký jogurt; 2 lžíce medu; 3 bílky; 3 lžíce rostlinného oleje; 1 lžička mleté skořice; kokosový olej na vymazání formy; meruňková marmeláda bez cukru (na ozdobu)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Středně náročný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 55 min

55 min (55 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	16 631 kJ / 3 975 kcal
Bílkoviny	110,34 g
Tuky	111,87 g
Vláknina	83,45 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	242 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	590,29 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Meruňkového Šmakouna nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ostatní ingredience a vypracujeme hladké vločkové těsto. Krok 2: Zapékací mísu vymažeme kokosovým olejem a těsto do ní vlijeme. Krok 3: Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 35-40 minut. Krok 4: Hotový nákyp nakrájíme na kousky, ozdobíme marmeládou, snítkou máty a můžeme podávat.

Meruňkového Šmakouna nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ostatní ingredience a vypracujeme hladké vločkové těsto.
Zapékací mísu vymažeme kokosovým olejem a těsto do ní vlijeme.
Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 35-40 minut.
Hotový nákyp nakrájíme na kousky, ozdobíme marmeládou, snítkou máty a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 3. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80jl

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Meruňková zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 10 min

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 75 min

Meruňkové pyré se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka

Meruňkový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

alena-s 90 min

Jáhlový nákyp se šmakounem, meruňkami a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdenka Vyoralkova

Zobrazit více

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Smoothie s řapíkatým celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa 15 min

Teplý čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
DIA a bezlepkové moučníky
DIA recepty

Bezlepkové recepty
Svačina
Sladké chutě
Rychlé recepty
Dietní recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80jl

Náhodný recept

Rumové kuličky 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené drobení se zeleninou

Přidáno před 16 hodinami

Pikantní kuřecí maso s omáčkou

Přidáno před 16 hodinami

Zbojnická vepřová krkovice s hříbky

Přidáno před 17 hodinami

Šodó chlebíček

Přidáno před 17 hodinami

Grilovaná krkovice s fazolkami

Přidáno před 17 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 13:28

Přečtěte si

Jak připravit repelent z měsíčku lékařského? Tato letnička je krásná i užitečná Hodnocení 2×

Jak připravit repelent z měsíčku lékařského? Tato letnička je krásná i užitečná

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

Dokonalé zimní jídlo viněgret: Variaci na bramborový salát s řepou a kysaným zelím budete chtít jíst až do jara

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Měsíček lékařský zdobil zahrádky našich babiček a uplatní se i dnes. Péče mu stačí jen minimální Hodnocení 19×

Měsíček lékařský zdobil zahrádky našich babiček a uplatní se i dnes. Péče mu stačí jen minimální

Jak připravit nejlepší kapání do polévky: Rychlá zavářka z vajíčka a mouky je hotová za pár minut a příprava je snadná

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl Videorecept

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl

LuciLucie před 2 hodinami

Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou

Leni_ll před 2 hodinami

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou Videorecept

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou

lenka.s.r před 3 hodinami

Frankfurtská polévka s bramborami

magdalenka před 4 hodinami

Chlebová polévka s cibulí a s česnekem

magdalenka před 4 hodinami

Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)

magdalenka před 4 hodinami

Pomazánka s avokádem a nivou

magdalenka před 4 hodinami

Ploché kuře (Crapaudine) s pečenými cibulemi, brambory a jablky

Krista56 před 4 hodinami

Hrstková polévka II.

magdalenka před 5 hodinami

Houbová omáčka ze sušených hub a smetany

Dajda před 7 hodinami

Tématické fráze:
merunkový šmakoun recepty, meruňkový šmakoun recept, meruňkový šmakoun, šmakoun merunkový recepty, recepty se šmakounem, recept meruňkový šmakoun, šmakoun recepty, šmakoun meruňka recepty, šmakoun merunkovy recept, recept z meruňkového šmakouna, zdravý zákusek ze šmakoun, recepty ze šmakouna, recepty ze šmakouna meruňkový, recept šmakoun meruňkový, recepty z merunkoveho smakouna, merunkoveho šmakouna, meruňková smakoun, recepty na šmakouna merunkoveho, šmakoun merunkový, rawmanie šmakoun meruňkový recept

Suroviny:
šmakoun meruňka, vločky ovesné, banán, jogurt řecký, med, bílek, olej rostlinný, skořice mletá, olej kokosový, marmeláda meruňková

Naposledy jste si prohlédli

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 55 min

Dort pro DJ

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

katrynka

Hovězí závitky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LeninkaP 330 min

Datlové koláčky (cukroví)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 160 min

Velikonoční muffiny na slano Videorecept

Velikonoční muffiny na slano

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jana Hamzova 60 min

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká