Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Snadný

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 balení 2 balení Šmakouna s příchutí brusinka + goji

1 1 jablko nastrouhané nahrubo

250 ml 250 ml rostlinného mléka

1 1 vejce

1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva

hrst hrst slunečnicových semínek

3 lžíce 3 lžíce pohankové krupice

kokos

kokosový olej na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 422 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	74,28 g
Tuky	14,38 g
Vláknina	4,40 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	3,09 g
Sacharidy	35,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Krok 2: Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto.
Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Zveřejněno 11. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 75 min

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 55 min

Bezlepkové makové koláče

Bezlepkové makové koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tuňákové rizoto se šmakounem

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem"

Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Slaný koláč s brokolicí a Šmakounem

Slaný koláč s brokolicí a Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

danielle72 20 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Slané muffiny

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Tvarůžková pomazánka

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 15 min

Banana bread

Banana bread

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 80 min

Moučníky
DIA a bezlepkové moučníky

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Ovoce
Pečení

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Náhodný recept

Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty

Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ořechová buchta s banánem

Ořechová buchta s banánem

Přidáno před 14 hodinami

Carbonara s květákem

Carbonara s květákem

Přidáno před 16 hodinami

Boloňské casserole

Boloňské casserole

Přidáno před 16 hodinami

Kuřecí kousky na kari s paprikou

Kuřecí kousky na kari s paprikou

Přidáno před 16 hodinami

Pivní rohlíky se sádlem

Pivní rohlíky se sádlem

Přidáno před 20 hodinami

Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády

Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 15:13

Přečtěte si

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme Hodnocení 77×

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

Domácí bezový med z letních květů pro chladné zimní dny: Snadný postup podle videa Hodnocení 39×

Domácí bezový med z letních květů pro chladné zimní dny: Snadný postup podle videa

Rychlá kulajda bez jíšky chutná jako od babičky. I bez restování je krémová a plná chuti

Rychlá kulajda bez jíšky chutná jako od babičky. I bez restování je krémová a plná chuti

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 25×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Petr Rychlý ukázal recept na obrácený jablečný koláč. Jeho kouzlo spočívá v karamelu a neobvyklém způsobu pečení

Petr Rychlý ukázal recept na obrácený jablečný koláč. Jeho kouzlo spočívá v karamelu a neobvyklém způsobu pečení

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat Hodnocení 20×

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat

Pikantní klobáska dodá fazolovému guláši ten správný říz. Zjistěte, jak ho zahustit i bez mouky

Pikantní klobáska dodá fazolovému guláši ten správný říz. Zjistěte, jak ho zahustit i bez mouky

Kultovní káva barraquito chutná skoro jako dezert. Specialita z Tenerife láká pěti barevnými vrstvami

Kultovní káva barraquito chutná skoro jako dezert. Specialita z Tenerife láká pěti barevnými vrstvami

Nejnovější články

10 foto
Kuřecí sekaná může být krásně šťavnatá. Stačí správně vybrat maso, přidat sýr a několik běžných surovin

28 foto
Petr Rychlý ukázal recept na obrácený jablečný koláč. Jeho kouzlo spočívá v karamelu a neobvyklém způsobu pečení

8 foto
Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Losos s restovanými žampiony a smetanovým přelivem

Losos s restovanými žampiony a smetanovým přelivem

Elen0766 před 1 hodinou

Karlovarské knedlíky I Videorecept

Karlovarské knedlíky I

Didi07 před 6 hodinami

Švédský koláč bez těsta

Švédský koláč bez těsta

Tompas před 8 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Virtuous0112 před 11 hodinami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Patoja před 11 hodinami

Babiččina čočková polévka Videorecept

Babiččina čočková polévka

Patoja před 11 hodinami

Coleslaw jako z KFC

Coleslaw jako z KFC

Dobeska před 11 hodinami

Králík s cibulovou omáčkou na víně

Králík s cibulovou omáčkou na víně

Patoja před 11 hodinami

Koblihy z trouby

Koblihy z trouby

Dasa18 před 11 hodinami

Krkovice na medu a hořčici Videorecept

Krkovice na medu a hořčici

poirotka před 12 hodinami

Tématické fráze:
kolac se smakounem, šmakoun kolacky, zakysova buchty, kolac ze smakouna, kolace ze šmakouna, šmakoun recepty, koláče se šmakounem, makovy kolac se smakounem, koláč smakoun, bezlepkový koláč, peceme se smakounem, buchta s kokosem a smakounem, makovi koláč smakounem, koláč ze šmakouna švestkami a goji, šmakoun s příchutí meruňka - recepty, recepty z broskvového šmakouna, kolac ze smakouna recept, broskvový smakoun recepty, recept na koláč ze šmakouna, makový recept smakoun

Suroviny:
šmakoun, jablko, mléko rostlinné, vejce, prášek do pečiva, semínka slunečnicová, krupice pohanková, kokos, olej kokosový

]