Lehký zeleninový kuskus
Není od věci čas od času odlehčit náš jídelníček. Kuskus je opravdu snadný na přípravu, je výživný a opravdu zasytí. Podávat ho můžete na různé způsoby. Vyzkoušejte jej smíchat s restovanou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 226 kJ / 771 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,07 g |
| Tuky | 13,80 g |
| Vláknina | 4,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 131,02 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Lehký zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNzW
Moje poznámka
Lehký zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNzW
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Květákový řízek
Přidáno před 40 minutami
Těstoviny s rajčaty a olivami
Přidáno před 17 hodinami
Pohanka s jablky
Přidáno před 21 hodinami
Polévka z hlívy ústřičné s mrkvovými nudličkami
Přidáno před 23 hodinami
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno 18. 9. 2025 11:38:51
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno 18. 9. 2025 07:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
sterzova1963@seznam.cz před 32 minutami
Gulášová polévka
Jaroslav.gois@gmail.com před 1 hodinou
Drožďová polévka s pohankou
TondaJ před 1 hodinou
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
IvonaSch před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
AjkaS před 2 hodinami
Kapustičky v kari omáčce
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 2 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
mar.bystricka před 2 hodinami
Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou
janatka před 3 hodinami
Pečená švestková povidla
janatka před 4 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
janatka před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový kuskus,
zeleninovy kuskus recepty,
kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou recept,
kuskus s fazolí a zeleninou,
zeleninový kuskus recept,
kuskus s rybou,
recept kuskus se zeleninou,
kuskus porek,
pórek kuskus,
kuskus recepty se zeleninou,
recept na zeleninový kuskus,
zeleninový kuskus s rybou,
zeleninový kus kus,
top recepty kuskus,
kuskus s fazolemi zeleninou,
kuskus, pórek recepty,
recepty kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou a rybou,
kuskus zeleninový
Suroviny:
kuskus,
vývar zeleninový,
cuketa,
pórek,
olej olivový,
sůl mořská,
koření arabské,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)