Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
 se zázvorem){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,75 g |
| Tuky | 1,10 g |
| Vláknina | 5,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 20,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelí pokrájíme na slabé nudličky do mísy, mírně osolíme, dle sladkosti papriky a mrkve osladíme, přidáme tence krájený nebo strouhaný zázvor podle toho, jak chceme mít salát pikantní a můžeme přidat i trošku čerstvě nastrouhané citronové kůry.
Krok 2: Vše rukama promícháme, pomačkáme a poté přidáme i drobně pokrájenou mrkev a kapii (nebo červenou papriku). Dochutíme citronovou šťávou dle chuti, zakápneme olejem, ještě jednou promícháme a dáme do chladna krátce proležet.
Krok 3: Podáváme jako lehkou svačinu nebo večeři, jako součást přílohy, ke grilovanému masu...
Zveřejněno 6. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát (nejen) se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ngm2
Moje poznámka
Zelný salát (nejen) se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ngm2
Nejnovější recepty
Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Jogurtová stracciatellová bábovka s banány
Přidáno před 19 hodinami
Rajčatový salát s perlovou mozzarellou, balzamikem a bazalkou
Přidáno před 19 hodinami
Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Opečený proteinový chlebík s tuňákem
Přidáno před 20 hodinami
Letní nudlový salát s arašídovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté škvarkové tyčky
Kalenka10 před 37 minutami
Kynutý knedlík
Bigharvik před 58 minutami
Kedlubnové zelí
petrasd před 1 hodinou
Španělské ptáčky
trdlo před 1 hodinou
Žampiónová polévka
Dagemar před 1 hodinou
Bábovka s rybízem
obrovav před 1 hodinou
Nepečený třešňový řez / dort
winklerka před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
lemarti před 2 hodinami
Rychlá kmínová polévka
jirilachnit před 2 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Rachel99 před 2 hodinami
Tématické fráze:
zelny salat se zazvorem a mrkví
Suroviny:
zelí bílé,
kapie,
mrkev,
zázvor,
cukr krupice,
šťáva citronová,
sůl,
olej,
kůra citronová
Komentáře (1)