Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 464 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,14 g |
| Tuky | 63,22 g |
| Vláknina | 9,53 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 114,57 g |
Postup přípravy
Krok 1: Batáty nakrájame na malé kocôčky a krátko v trošičke vody povaríme, cca 5 minút. Scedíme a necháme vychladnúť.
Krok 2: Na masle restujeme 2 min na maličké kocky nakrájanú papriku, prelisovaný cesnak a lyžicu citrónovej šťavy.
Krok 3: Pridáme na kolieska narezané banány a opäť za stáleho miešania restujeme 1 minútu. Dierovanou naberačkou vyberieme papriku s banánmi a pridáme ich k batátu.
Krok 4: Do výpeku vložíme na kocky nakrájaný chlieb a opečieme.
Krok 5: Prísady na dressing dáme do hrnčeka a zohrejeme len toľko, kým sa med nerozpustí. Dressing vlejeme k šalátu. Premiešame.
Krok 6: Nakoniec vmiešame pažitku, necháme prechladnúť a na tanieri posypeme šalát krutónkami.
Zveřejněno 17. 4. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z batátů s banány
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4oJ6
Moje poznámka
Salát z batátů s banány
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4oJ6
Nejnovější recepty
Rizoto pro žlučníkáře
Přidáno před 5 hodinami
Uzené maso na smetaně se zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Žampiony v těstíčku (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 7 hodinami
Vývar z mletého masa
Přidáno před 8 hodinami
Dietní tvarohová pomazánka
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky Marie
salajkol před 1 hodinou
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
habis před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
MonikaP. před 2 hodinami
Fazolová polévka
Merylas před 2 hodinami
Vosí hnízda
Janet.P před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka
Jindriskas před 2 hodinami
Houskové knedlíky
mikii před 3 hodinami
Jogurtové hvězdičky
PetraLA před 4 hodinami
Mrkvový perník s povidly
PetraLA před 4 hodinami
Kuřecí kari nudličky se sýrem a pórkem na smetaně
Zbynek Hladik před 4 hodinami
Tématické fráze:
recept z batátů,
banánový salát,
recepty z batátů,
batáty recepty,
banány recepty,
batáta s banánem,
salat z batatu,
recept s banány
Suroviny:
batáty,
banán,
paprika čerstvá červená,
chléb,
pepř,
sůl,
šťáva citronová,
česnek,
máslo,
med,
olej olivový,
šťáva citronová,
pažitka
Komentáře (1)