Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 001 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 54,40 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 45,40 g |
Postup přípravy
Ve větší misce smícháme tvaroh s cukrem s ušlehanou smetanou.
Meruňky omyjeme, osušíme, vypeckujeme a rozmixujeme. Krok 2: Rozmixované meruňky smícháme s tvarohovou směsí a chia semínky.
Lžičkou tvarohovou směs vkládáme do tvořítek na nanuky.
Zbylou směs nalijeme do mističek. Krok 3: Nanuky a zmrzlinu vložíme do mrazničky přes noc. Zdobíme podle každého.
Zveřejněno 24. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Nejnovější recepty
Bramborové stiskance
Přidáno před 14 minutami
Mexické masové šišky s domácí BBQ omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Zapečený jelítkový prejt
Přidáno před 4 hodinami
Uramaki sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 5 hodinami
Brokolicová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 18 hodinami
Tortilla jako toast
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenka pečená v pepřové omáčce
Houmicek před 21 minutami
Brokolicová polévka
Vlcice72 před 41 minutami
Hlíva na kari s Pak choi
AndreaAbb před 54 minutami
Výpečky
j.kovariik před 57 minutami
Rýžový nákyp s broskvemi
Jamca před 58 minutami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Pavla.D před 1 hodinou
Vynikající tvarohové knedlíky
renias před 2 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Axaaxa2005 před 2 hodinami
Bramboráky
IvanaNovakova před 2 hodinami
Domácí česnečka
PetrHajny před 2 hodinami
Tématické fráze:
domácí tvarohový nanuk,
tvarohovo meruňkový nanuk,
tvarohovo meruňkové nanuky,
domácí meruňko-tvarohové nanuky,
meruňkovy tvarohový nanuk,
meruňkové nanuky s tvarohem,
nanuky s ovocem a tvarohem,
domaci nanuky s matou a levanduli,
tvarohove nanuky blogspot,
tvarohova-meruňkový nanuk
Suroviny:
tvaroh ve vaničce,
med,
smetana ke šlehání,
meruňky,
semínka chia
Komentáře (1)