Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 001 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 54,40 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 45,40 g |
Postup přípravy
Ve větší misce smícháme tvaroh s cukrem s ušlehanou smetanou.
Meruňky omyjeme, osušíme, vypeckujeme a rozmixujeme. Krok 2: Rozmixované meruňky smícháme s tvarohovou směsí a chia semínky.
Lžičkou tvarohovou směs vkládáme do tvořítek na nanuky.
Zbylou směs nalijeme do mističek. Krok 3: Nanuky a zmrzlinu vložíme do mrazničky přes noc. Zdobíme podle každého.
Zveřejněno 24. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Nejnovější recepty
Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF
Přidáno před 1 hodinou
Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí paličky na hořčici
Přidáno před 2 hodinami
Velikonoční jehněčí roláda
Přidáno před 4 hodinami
Jablečná bábovka s polevou
Přidáno před 5 hodinami
Niva po anglicku (Smažená niva v těstíčku)
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cookies s čokoládou
Boruvkova_987_Marmelada před 16 minutami
Zapečená ryba
Kajkajak před 58 minutami
Hrníčková bábovka s mákem
MAMINECKA před 1 hodinou
Hovězí kostky na celeru a rajčatech
jelenadolanska před 4 hodinami
Bramboračka
mika277 před 4 hodinami
Rychlý přírodní vepřový řízek
EvaHam před 5 hodinami
Nejjednodušší cottage pomazánka
magdalenka před 6 hodinami
Fazolová polévka
magdalenka před 7 hodinami
Kváskové lívance
Ctveranda před 7 hodinami
Děrovaná buchta
Giannabrno před 7 hodinami
Tématické fráze:
domácí tvarohový nanuk,
tvarohovo meruňkový nanuk,
tvarohovo meruňkové nanuky,
domácí meruňko-tvarohové nanuky,
meruňkovy tvarohový nanuk,
meruňkové nanuky s tvarohem,
nanuky s ovocem a tvarohem,
domaci nanuky s matou a levanduli,
tvarohove nanuky blogspot,
tvarohova-meruňkový nanuk
Suroviny:
tvaroh ve vaničce,
med,
smetana ke šlehání,
meruňky,
semínka chia
Komentáře (1)