Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Name: Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: Kuře:; 250 g kuřecích prsou; 2 lžíce olivového oleje; 1 batát (sladká brambora); sůl; pepř; Tahini omáčka:; 40 g bazalky; 20 g petrželové natě (nebo koriandru); 1 lžíce medu; 3 stroužky česneku (drcený); 1/4 šálku rýžového octa; 1 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce tahini pasty; 2 lžíce olivového oleje; 1/2 citronu (šťáva); 1 jalapeňo nebo zelená chilli paprička (volitelné)

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

digiart

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 581 kJ / 1 095 kcal
Bílkoviny	71,94 g
Tuky	62,07 g
Vláknina	12,21 g
Cholesterol	138 mg
Sodík	1,09 g
Sůl	2,57 g
Sacharidy	57,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuře:
Prsa osolíme, opepříme, vložíme na pánev s olivovým olejem a necháme zvolna restovat do měkka. Pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova. Krok 2: Batát:
Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme je na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme. Krok 3: Tahini omáčka:
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota. Krok 4: Vše servírujeme tak, že položíme na talíř nudle, na ně restovaná prsa krájená na plátky a polijeme tahini omáčkou. Na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.

Kuře:
Prsa osolíme, opepříme, vložíme na pánev s olivovým olejem a necháme zvolna restovat do měkka. Pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova.
Batát:
Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme je na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme.
Tahini omáčka:
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota.
Vše servírujeme tak, že položíme na talíř nudle, na ně restovaná prsa krájená na plátky a polijeme tahini omáčkou. Na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 2. 2019

Poznámka autora digiart

Recept na Sezamovou pastu Tahini: http://192.168.0.74:5000/pkg/WordPress/2019/02/14/...

https://rmnkpk5.wixsite.com/vareni/recepty/restova...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Kuřecí prso na másle s restovaným pórkem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Čínské nudle s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

bosewe 30 min

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 55 min

Tahini brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 30 min

Cuketové nudle s tahini

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Tahini limetkové nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Zobrazit více

Penne all´Amatriciana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

digiart 30 min

Thajské kuřecí nudličky s hlívou ústřičnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

digiart 50 min

Jablečný Tarte Tatin – obrácený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

digiart 50 min

Zapečené krůtí maso se smetanou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

digiart 45 min

Rychlé asijské hovězí ramen nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

digiart 15 min

Hamburgery šťastných kraviček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

digiart 80 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky

Bylinky
Česká kuchyně
Oběd
Večeře
Pikantní chutě
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Restování

Moje poznámka

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Náhodný recept

Domácí paštika s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kaczik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pěna z domácí vepřovky

Přidáno před 13 hodinami

Vepřový chalupářský guláš s vejcem a opečeným párkem

Přidáno před 15 hodinami

Bábovka z karamelového Salka

Přidáno před 15 hodinami

Hořčice z cukety

Přidáno před 16 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 16 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

digiart přidal novou fotografii! 15. 2. 2019 16:44

Přečtěte si

Jak na nejlepší zálivku na rajčatový salát: Tento poměr surovin zajistí perfektní chuť, která nezklame

Zkuste dezert ptačí mléko podle videonávodu. Retro je stále více v módě Hodnocení 72×

Zkuste dezert ptačí mléko podle videonávodu. Retro je stále více v módě

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

Jak na techniku restování, kterou si oblíbil i Zdeněk Pohlreich? Důležitá je příprava!

Retro dobroty, které jsme měli jako děti rádi: I po letech si na ně vzpomeneme Hodnocení 3×

Retro dobroty, které jsme měli jako děti rádi: I po letech si na ně vzpomeneme

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Nejnovější články

Jak na domácí vegetu? Vynikající kořenicí směs bez éček si zvládnete připravit sami a zužitkujete do ní i úrodu ze zahrádky

Jak na nejlepší zálivku na rajčatový salát: Tento poměr surovin zajistí perfektní chuť, která nezklame

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 10 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 13 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 14 hodinami

Croissanty s nuttelou

hustaliska před 15 hodinami

Linecké sušenky

Mummy46 před 15 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 16 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 17 hodinami

Tématické fráze:
kuře tahini, recept kure tahini, tahini omáčka, restované kuřecí prso, tahini kuře

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový, batáty, sůl, pepř, bazalka čerstvá, nať petrželová, med, česnek, ocet rýžový, omáčka sojová, tahini, olej olivový, citron,

Naposledy jste si prohlédli

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

digiart 20 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 45 min

Dýňovo-zeleninový mozeček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Dršťkovka z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 35 min

Polévka čočkovice na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 60 min

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora digiart

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku