Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Name: Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: Kuře:; 250 g kuřecích prsou; 2 lžíce olivového oleje; 1 batát (sladká brambora); sůl; pepř; Tahini omáčka:; 40 g bazalky; 20 g petrželové natě (nebo koriandru); 1 lžíce medu; 3 stroužky česneku (drcený); 1/4 šálku rýžového octa; 1 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce tahini pasty; 2 lžíce olivového oleje; 1/2 citronu (šťáva); 1 jalapeňo nebo zelená chilli paprička (volitelné)

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

digiart

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 581 kJ / 1 095 kcal
Bílkoviny	71,94 g
Tuky	62,07 g
Vláknina	12,21 g
Cholesterol	138 mg
Sodík	1,09 g
Sůl	2,57 g
Sacharidy	57,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuře:
Prsa osolíme, opepříme, vložíme na pánev s olivovým olejem a necháme zvolna restovat do měkka. Pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova. Krok 2: Batát:
Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme je na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme. Krok 3: Tahini omáčka:
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota. Krok 4: Vše servírujeme tak, že položíme na talíř nudle, na ně restovaná prsa krájená na plátky a polijeme tahini omáčkou. Na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.

Kuře:
Prsa osolíme, opepříme, vložíme na pánev s olivovým olejem a necháme zvolna restovat do měkka. Pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova.
Batát:
Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme je na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme.
Tahini omáčka:
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota.
Vše servírujeme tak, že položíme na talíř nudle, na ně restovaná prsa krájená na plátky a polijeme tahini omáčkou. Na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 2. 2019

Poznámka autora digiart

Recept na Sezamovou pastu Tahini: http://192.168.0.74:5000/pkg/WordPress/2019/02/14/...

https://rmnkpk5.wixsite.com/vareni/recepty/restova...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Kuřecí prso na másle s restovaným pórkem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 55 min

Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Nikolina 75 min

Tahini brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 30 min

Tahini limetkové nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Cuketové nudle s tahini

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Zobrazit více

Thajské kuřecí nudličky s hlívou ústřičnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

digiart 50 min

Penne all´Amatriciana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

digiart 30 min

Kari kokosová polévka Ramen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

digiart 30 min

Rychlé asijské hovězí ramen nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

digiart 15 min

Hovězí plátky se žampiony a americké brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

digiart 40 min

Vepřové na rozmarýnu s noky a restovaná zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

digiart 45 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky

Bylinky
Česká kuchyně
Oběd
Večeře
Pikantní chutě
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Restování

Moje poznámka

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ek80

Náhodný recept

Čokoládovo-oříškové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hemriettas 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hrníčkový perník podle Kamily Nývltové

Přidáno před 28 minutami

Rychlá snídaňová pohanková kašička s ovocem

Přidáno před 1 hodinou

Dýňový chlebíček Videorecept

Dýňový chlebíček

Přidáno před 2 hodinami

Polévka s kurkumou

Přidáno před 10 hodinami

Bulgur s houbami a sušenými rajčaty

Přidáno před 10 hodinami

Tvarohový nákyp s jablky

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

digiart přidal novou fotografii! 15. 2. 2019 16:44

Přečtěte si

Tesco modernizuje své prodejny: Liberec prošel proměnou, Turnov má pilotní Expres

Zkuste dezert ptačí mléko podle videonávodu. Retro je stále více v módě Hodnocení 80×

Zkuste dezert ptačí mléko podle videonávodu. Retro je stále více v módě

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Retro dobroty, které jsme měli jako děti rádi: I po letech si na ně vzpomeneme Hodnocení 4×

Retro dobroty, které jsme měli jako děti rádi: I po letech si na ně vzpomeneme

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

KVÍZ: Jak dobře umíte připravit rohlíčky sv. Martina? Zjistěte, jestli znáte všechny kroky, aby byly vláčné, voňavé a sladké

Jak na techniku restování, kterou si oblíbil i Zdeněk Pohlreich? Důležitá je příprava!

Česko – velmoc domácího vaření. Do jakých sporáků se vyplatí investovat?

Nejnovější články

Zbyl vám chleba? Připravte z něj chlebovou polévku podle receptu od babičky. Je chutná, sytá a levná a voní po bylinkách

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře umíte připravit rohlíčky sv. Martina? Zjistěte, jestli znáte všechny kroky, aby byly vláčné, voňavé a sladké

První republika s Kristinou: Kváskový chléb podle 100 let starého receptu vydrží vláčný až týden a hodí se i na topinky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pikantní kuřecí paličky

wimra před 2 hodinami

Sumec keříčkovec na kmínu

Kajkajak před 8 hodinami

Dršťková polévka

Sahula před 9 hodinami

Dršťková polévka z jižní Moravy Videorecept

Dršťková polévka z jižní Moravy

Sahula před 9 hodinami

Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem

MarketaAn před 9 hodinami

Škvarkový koláč (placky)

Merylas před 11 hodinami

Indický Naan chléb

Vinka před 12 hodinami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Roobass před 14 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Nanina před 14 hodinami

Pikantní zeleninovo-těstovinový salát

Jan Nemec před 15 hodinami

Tématické fráze:
kuře tahini, recept kure tahini, tahini omáčka, restované kuřecí prso, tahini kuře

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový, batáty, sůl, pepř, bazalka čerstvá, nať petrželová, med, česnek, ocet rýžový, omáčka sojová, tahini, olej olivový, citron,

Naposledy jste si prohlédli

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

digiart 20 min

Jablkový závin z tvarohového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

eva hubova 70 min

Restovaná kuřecí prsa s batátovými nudlemi a tahini omáčkou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora digiart

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak dobře umíte připravit rohlíčky sv. Martina? Zjistěte, jestli znáte všechny kroky, aby byly vláčné, voňavé a sladké

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře umíte připravit rohlíčky sv. Martina? Zjistěte, jestli znáte všechny kroky, aby byly vláčné, voňavé a sladké