Suroviny
Porce: 4+
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 927 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 43,90 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku nakrájíme na cca 2cm silné plátky, naložíme do oleje s kořením a necháme alespoň 2 hodiny v chladu uležet.
Krok 2: Mezitím nakrájíme zeleninu na kostky. Poté napichujeme na špejle (použila jsem jednorázové dřevěné) maso s obměnou zeleniny.
Krok 3: Do hluboké pánve stačí použít olej z naloženého masa a ze všech stran opéct. Podávala jsem s brambory.
Zveřejněno 15. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Panenka jako špíz
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Zz8
Moje poznámka
Panenka jako špíz
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Zz8
Nejnovější recepty
Rychlovka z fazolí a zeleniny
Přidáno před 2 hodinami
Citronový losos s indiánskou rýží, cizrnou a mungo fazolí
Přidáno před 2 hodinami
Palačinková pudinková roláda
Přidáno před 2 hodinami
Kmínová polévka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 6 hodinami
Drobené řezy s řeckým jogurtem a lesním ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Ovesné lívanečky s povidly a kysanou smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé "halušky" z jogurtu
iveta.kroul před 29 minutami
Zeleninová polévka s cizrnou
Kajkajak před 37 minutami
Biskupský beránek
Pavlina93 před 55 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Katherine12 před 2 hodinami
Holandský mletý řízek se sýrem
Fitulka před 3 hodinami
Švédské masové kuličky s omáčkou a brusinkami
Iva868 před 3 hodinami
Nejlepší pizza
Sallam před 3 hodinami
Domácí rizoto
lunav1 před 4 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Olivia1991 před 4 hodinami
Větrníky karamelové
Fitulka před 5 hodinami
Tématické fráze:
nejlepsi spizy z panenky,
panenka recepty,
nalozena panenka na špízy,
naložená vepřová panenka recept,
špíz z naložené panenky
Suroviny:
panenka vepřová,
cibule,
rajče cherry,
paprika čerstvá bílá,
olej slunečnicový,
koření,
pórek
Komentáře (1)