Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 025 kJ / 2 874 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,83 g |
| Tuky | 145,88 g |
| Vláknina | 55,88 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 252 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 306,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky zalejeme mliekom a necháme ho úplne vstrebať.
Krok 2: Jablká nastrúhame nahrubo a premiešame s makom, hrozienkami, cukrom a škoricou.
Krok 3: Nasiaknuté vločky zmiešame s jablkovou zmesou.
Krok 4: Pridáme roztopený kokosový olej, múku s práškom do pečiva, vajce a citrónovú šťavu.
Krok 5: Dobre premiešanú zmes dáme do vymastenej tortovej formy a pečieme na 180 °C asi 40 minút.
Krok 6: Upečený koláč pocukrujeme a necháme v chladničke dobre vychladnúť.
Zveřejněno 14. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečno-makový koláč s kokosovým olejem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp938
Moje poznámka
Jablečno-makový koláč s kokosovým olejem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp938
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 7 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 12 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 13 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 13 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 4 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 4 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 4 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 5 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 6 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 6 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 6 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 7 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 8 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 8 hodinami
Suroviny:
jablko,
mák mletý,
rozinky,
cukr,
skořice,
vločky ovesné jemné,
mléko,
olej kokosový,
mouka hladká,
vejce,
prášek do pečiva,
šťáva citronová,
cukr moučkový
Komentáře (1)