Balkánský salát
Teplé letní dny přímo vybízejí ke konzumaci zeleninových salátů. Postačí pár základních surovin a do 15 minut můžete podávat. Zelenina nakrájená na kousky, zalitá bílým jogurtem a ochucená solí a pepřem, to je jeden z nejzákladnějších receptů.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 961 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,33 g |
| Tuky | 57,77 g |
| Vláknina | 18,60 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 68,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu dobře omyjeme a očistíme. Papriky zbavíme semeníku, okurky můžeme zbavit slupky, cibuli oloupeme.
Krok 2: Všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Vložíme do mísy, osolíme, opepříme.
Krok 3: Salát zalijeme jogurtem, promícháme se zeleninou a dochutíme. Dochutíme. Kdo má rád, může přidat černé olivy podle chuti.
Zveřejněno 20. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Moje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Nejnovější recepty
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno před 41 minutami
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 15 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Pstruh se salátem po bořecku
Přidáno 24. 12. 2025 19:52:50
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klobásníky
Krista56 před 32 minutami
Svíčková na smetaně
HarryHole před 1 hodinou
Kynuté ovocné knedlíky
o.d před 1 hodinou
Jednoduché langoše
o.d před 1 hodinou
Klasické křupavé domácí rohlíky
o.d před 1 hodinou
Gulášová polévka
o.d před 1 hodinou
Domácí rohlíky
MirkaHr před 5 hodinami
Šťouchaná buchta
Anickamanicka před 14 hodinami
Pomalu pečený králík s tymiánem
Antusa před 15 hodinami
Vrstvený salát
Haname před 16 hodinami
Tématické fráze:
salát z balkánského sýra,
balkánský sýr recepty,
balkánský sýr,
salát z balkánského sýru,
salat s balkanskym syrem,
balkánský sýr recept,
sálát s balkánem,
syr german white,
german white sýr,
salát z oliv,
recepty balkánský sýr,
recepty z balkánského sýra,
balkánské recepty,
balkánský bramborový salát,
recepty s balkánským sýrem,
rajský salát,
balkánský,
salát z balkánským sýrem,
balkánskýsalat,
balkansky syr a olivy
Suroviny:
paprika,
rajče,
okurka salátová,
cibule,
olej,
olivy černé,
jogurt bílý,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (8)
http://clupmi.blog.cz