Balkánský salát
Teplé letní dny přímo vybízejí ke konzumaci zeleninových salátů. Postačí pár základních surovin a do 15 minut můžete podávat. Zelenina nakrájená na kousky, zalitá bílým jogurtem a ochucená solí a pepřem, to je jeden z nejzákladnějších receptů.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 961 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,33 g |
| Tuky | 57,77 g |
| Vláknina | 18,60 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 68,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu dobře omyjeme a očistíme. Papriky zbavíme semeníku, okurky můžeme zbavit slupky, cibuli oloupeme.
Krok 2: Všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Vložíme do mísy, osolíme, opepříme.
Krok 3: Salát zalijeme jogurtem, promícháme se zeleninou a dochutíme. Dochutíme. Kdo má rád, může přidat černé olivy podle chuti.
Zveřejněno 20. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Moje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 15 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 18 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 19 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 23 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Grenadýr s uzeninou
kkkkkk před 9 minutami
Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině
vesnickydesolat před 3 hodinami
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 8 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 8 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 10 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 10 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 10 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 11 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 11 hodinami
Tématické fráze:
salát z balkánského sýra,
balkánský sýr recepty,
balkánský sýr,
salát z balkánského sýru,
salat s balkanskym syrem,
balkánský sýr recept,
sálát s balkánem,
syr german white,
german white sýr,
salát z oliv,
recepty balkánský sýr,
recepty z balkánského sýra,
balkánské recepty,
balkánský bramborový salát,
recepty s balkánským sýrem,
rajský salát,
balkánský,
salát z balkánským sýrem,
balkánskýsalat,
balkansky syr a olivy
Suroviny:
paprika,
rajče,
okurka salátová,
cibule,
olej,
olivy černé,
jogurt bílý,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (8)
http://clupmi.blog.cz