Balkánský salát
Teplé letní dny přímo vybízejí ke konzumaci zeleninových salátů. Postačí pár základních surovin a do 15 minut můžete podávat. Zelenina nakrájená na kousky, zalitá bílým jogurtem a ochucená solí a pepřem, to je jeden z nejzákladnějších receptů.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 961 kJ / 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,33 g |
| Tuky | 57,77 g |
| Vláknina | 18,60 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 68,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu dobře omyjeme a očistíme. Papriky zbavíme semeníku, okurky můžeme zbavit slupky, cibuli oloupeme.
Krok 2: Všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Vložíme do mísy, osolíme, opepříme.
Krok 3: Salát zalijeme jogurtem, promícháme se zeleninou a dochutíme. Dochutíme. Kdo má rád, může přidat černé olivy podle chuti.
Zveřejněno 20. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Moje poznámka
Balkánský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBx
Nejnovější recepty
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 15 minutami
Snadné třešňové muffiny
Přidáno před 2 hodinami
Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari
Přidáno před 4 hodinami
Jahodová BeBe střecha s mascarpone
Přidáno před 5 hodinami
Rakouský tvarohový dort
Přidáno před 6 hodinami
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 41 minutami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 2 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 2 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 2 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 3 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 3 hodinami
Třená buchta
Martina Veveruska před 4 hodinami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 4 hodinami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 5 hodinami
Tématické fráze:
salát z balkánského sýra,
balkánský sýr recepty,
balkánský sýr,
salát z balkánského sýru,
salat s balkanskym syrem,
balkánský sýr recept,
sálát s balkánem,
syr german white,
german white sýr,
salát z oliv,
recepty balkánský sýr,
recepty z balkánského sýra,
balkánské recepty,
balkánský bramborový salát,
recepty s balkánským sýrem,
rajský salát,
balkánský,
salát z balkánským sýrem,
balkánskýsalat,
balkansky syr a olivy
Suroviny:
paprika,
rajče,
okurka salátová,
cibule,
olej,
olivy černé,
jogurt bílý,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (8)
http://clupmi.blog.cz