Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 278 kJ / 67 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 0,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme nakrájanú cibuľu (nie úplne nadrobno) a cesnak.
Krok 2: Pridíme natrhané listy mangoldu a za stáleho miešania 2 minúty restujeme, kým listy nepovednú. Osolíme, okoreníme a ihneď podávame. Používame ako prílohu k mäsu alebo s cestovinami, prípadne s tofu.
Zveřejněno 22. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangold jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmXn
Moje poznámka
Mangold jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmXn
Nejnovější recepty
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Domácí zelí s mrkví
Přidáno před 20 hodinami
Dýňový chlebíček
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketový perník
martianekk před 20 minutami
Čočkový salát s vejci
Praevka před 1 hodinou
Salát Coleslaw
FrantisekHr. před 3 hodinami
Znojemská omáčka
Komtesina před 11 hodinami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Lucka 12 před 11 hodinami
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 11 hodinami
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 12 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 12 hodinami
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 12 hodinami
Zelná pečeně
radekfiala před 13 hodinami
Tématické fráze:
mangold jako špenát,
mangold recepty,
mangold recept,
mangold jako špenát recept,
špenát jako příloha,
mangold příloha,
recept na mangold,
tofu s mangoldem,
recept mangold,
dusený mangold recept,
dušený mangold,
zapekaný mangold s cestovinami,
recepty z mangoldu jako špenát,
recepty mangold obrázky,
restovany mangold,
špenát mangold,
mangpld,
mangold příloha top recepty,
mangold top recepty,
mangolt jako špenát
Suroviny:
listy mangoldu,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (8)