Pohanková kaše
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte -li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Tlačenka mortadela
Přidáno před 53 minutami
Kiwi bábovka
Přidáno před 2 hodinami
Pohanková kaše
Přidáno před 3 hodinami
Bramborovo-zeleninový krém
Přidáno před 3 hodinami
Znojemská omáčka s krůtím masem
Přidáno před 3 hodinami
Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný linecký koláč
janatka před 29 minutami
Masové koule na žampionech
Annapupsova před 59 minutami
Kvásková tmavá cihla se semínky
magdalenka před 3 hodinami
Bramborovo - smetanové pagáče
magdalenka před 3 hodinami
Tvarůžková pomazánka od Lucky
Robo9 před 3 hodinami
Chlebový kvásek - základ pro chleba
magdalenka před 3 hodinami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
magdalenka před 4 hodinami
Zelné chlebové placky
magdalenka před 4 hodinami
Lilek s čočkou
magdalenka před 4 hodinami
Česneková polévka s uzeným masem a tarhoňou
Mira399 před 5 hodinami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (1)