){kind=small}
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte-li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Nejnovější recepty
Červené kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 4 hodinami
Jihočeská houbovka nakyselo
Přidáno před 5 hodinami
Čínské nudle jako z asijského bistra
Přidáno před 8 hodinami
Domácí sádlové makovky
Přidáno před 8 hodinami
Vláčné sýrové koláčky
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
soupalova před 25 minutami
Bábovka s tvarohem
soupalova před 26 minutami
Kokosový koláč s jablky
jitkact před 50 minutami
JEDNODUCHÝ SALÁT
Kucharostrava před 1 hodinou
Rychlá ořechová bábovka
Karolina2001 před 1 hodinou
Krémová buchta s banánem
Bajris před 4 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Sahula před 5 hodinami
Polévka Móra Jókaie (Jókai bableves)
Khaled před 5 hodinami
Bramborák s cuketou
mamka6 před 6 hodinami
Sirup z rýmovníku
Sefiragold před 7 hodinami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (3)