){kind=small}
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte-li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Nejnovější recepty
Špekáčkový špíz
Přidáno před 1 hodinou
Borůvkové vdolky z trouby
Přidáno před 2 hodinami
Makrela pečená v troubě
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní pizza Salami
Přidáno před 3 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Přidáno před 5 hodinami
Datlové košíčky s arašídovým máslem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Letní bublanina
NatalieMrk před 1 hodinou
Sýrové vafle
MagdalenkaS před 6 hodinami
Znojemská omáčka
lucyjezdikova před 6 hodinami
Rýžový nákyp s broskvemi
KetyHu před 17 hodinami
Kuře na paprice s kokosovým mlékem
PetrM před 17 hodinami
Česnekové škvarky
Marule před 17 hodinami
Domácí utopenci
UnholyKetty před 18 hodinami
Rychlá a chutná pomazánka
Bokinka před 18 hodinami
Hlávkový salát s nálevem
Kajkajak před 19 hodinami
Vajíčková pomazánka s petrželkou
Alena445 před 20 hodinami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (3)