){kind=small}
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte-li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s klobásou a sýrem
Přidáno před 37 minutami
Vrstvený salát do sklenice
Přidáno před 1 hodinou
Kakaové řezy s tvarohem a malinami
Přidáno před 1 hodinou
Zapékané nové brambory
Přidáno před 2 hodinami
Špagety s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Fazolová polévka se sušenými švestkami
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečený kuřecí gyros
sigma_zenice před 7 minutami
Rajská polévka III
sigma_zenice před 11 minutami
Kuřecí stripsy v tortille
sigma_zenice před 14 minutami
Marinované maso s domácími hranolky
sigma_zenice před 14 minutami
Zelňačka s klobásou I
sigma_zenice před 14 minutami
Míša řezy
sigma_zenice před 15 minutami
Smetanovo-malinový pohár
sigma_zenice před 16 minutami
Krémové těstoviny s kuřecím z jedné pánve
sigma_zenice před 16 minutami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
sigma_zenice před 17 minutami
Ovocné tvarohové knedlíky
sigma_zenice před 17 minutami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (3)