){kind=small}
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Pohanka je výjimečná svým obsahem rutinu, který zvyšuje pružnost našich cév. Máte-li rádi sladké kaše, určitě vyzkoušejte tu z pohanky lámanky. Je snadná a rychlá na přípravu, dochutit si ji můžete podle sebe. A třeba pokaždé jinak.
Postup přípravy
Krok 1: Odměřenou lámanku nasypeme do síta, propláchneme ji studenou vodou a necháme chvíli odkapat.
Krok 2: Mléko (nebo mléko s vodou) se skořicí a špetkou soli přivedeme k varu. Čím více tekutiny použijeme, tím bude kaše řidší.
Krok 3: Do horké tekutiny hned nasypeme lámanku, promícháme, zakryjeme pokličkou a uložíme do tepla. Hrnec můžeme zabalit do většího ručníku, deky, nebo ho (stejně jako naše babičky) strčit pod peřinu.
Krok 4: V teple necháme lámanku 20 minut naměknout. Poté ji osladíme, ozdobíme ovocem a podáváme. Pro zjemnění můžeme vmíchat lžíci bílého jogurtu.
Zveřejněno 20. 1. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Moje poznámka
Pohanková kaše (snadná a rychlá)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRJJY
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kedlubnový řízek
Přidáno před 1 hodinou
Salát z pečeného lilku s pohankou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová pečeně na česneku, smetanový špenát a karlovarský knedlík
Přidáno před 18 hodinami
Krémové vdolečky
Přidáno před 21 hodinami
Zdravá polévka z červené čočky
Přidáno před 22 hodinami
Mrkvový dort s krémem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové lívance rychlostí blesku
iveta.kroul před 19 minutami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Sylviam před 32 minutami
Moravanka "z Hané"
ZboSy před 1 hodinou
Béřovický králík
ZboSy před 1 hodinou
Fazolková omáčka zjemněná smetanou
vladhn před 2 hodinami
Kakaový krém z avokáda a kiwi
Dasmid před 2 hodinami
Vepřové pečené na cibuli
[email protected] před 2 hodinami
Pomazánka s tuňákem
RobertHora před 14 hodinami
Kuřecí na slanině a cibulích
PetuleLevandulka před 15 hodinami
Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976)
monyss před 15 hodinami
Suroviny:
pohanka lámanka,
mléko,
cukr krystal,
sůl,
skořice mletá,
jogurt bílý,
ovoce
Komentáře (3)