Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 3,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 14,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nařežeme na plátky, mírně je naklepeme, osolíme, protáhneme špaldovou moukou a v kastrolu na oleji zprudka maso opečeme, na něj hodíme cibuli na proužky, promícháme a dusíme tak 10 minut.
Krok 2: Potom přidáme grilovací koření, zázvor, sušený česnek, citronovou šťávu s nastrouhanou kůrou dobře umytého citronu, dolijeme vodou, aby bylo maso potopeno. Dusíme dokud maso nezačíná měknout.
Krok 3: V té chvíli ještě přidáme papriku na proužky, fazolky, dochutíme solí a kysanou smetanou a ještě promícháme a necháme do doby, až je zelenina hotová.
Krok 4: Není třeba zahušťovat, jelikož špaldová mouka z masa zahustí dostatečně, komu by to bylo málo dohustí moukou ve vodě.
Zveřejněno 10. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Moje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Nejnovější recepty
Švestková nutella s karobem a melasou
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkový džem
Přidáno před 4 hodinami
Slaná roláda s mletým a cuketou
Přidáno před 5 hodinami
Borůvkové palačinky s krémem
Přidáno před 6 hodinami
Cuketová marmeláda
Přidáno před 20 hodinami
Selská polévka s kroupami
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koprová omáčka
rimul@email.cz před 8 minutami
Hrnková bábovka
káťa před 10 minutami
Buši houbová omáčka
Spepik před 40 minutami
🍛 Vezlay Veg Meat Masala Curry Recipe - Catchy Court
catchycourtproduct před 44 minutami
Červená řepa
radbastim před 2 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
m.vanouskova@seznam.cz před 2 hodinami
Brambory zapečené s lilkem, cibulí a rajčaty
Pechova.veronika84 před 3 hodinami
Marmeláda z cukety
janatka před 4 hodinami
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Koubicka před 16 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
k.trojancova před 16 hodinami
Tématické fráze:
recepty se zázvorem,
vepřové s fazolkami,
zahušťování špaldovou moukou,
veprove se smetanou a citronem,
vepřové ze zázvorem,
zelené fazolky se zázvorem,
vepřové s fazolkami recept,
spaldove misa rezy
Suroviny:
maso vepřové,
cibule,
paprika,
fazolky zelené,
smetana kysaná,
koření grilovací,
zázvor,
česnek sušený,
šťáva citronová,
kůra citronová,
mouka špaldová hrubá,
olej,
sůl
Komentáře (5)