Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 3,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 14,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nařežeme na plátky, mírně je naklepeme, osolíme, protáhneme špaldovou moukou a v kastrolu na oleji zprudka maso opečeme, na něj hodíme cibuli na proužky, promícháme a dusíme tak 10 minut.
Krok 2: Potom přidáme grilovací koření, zázvor, sušený česnek, citronovou šťávu s nastrouhanou kůrou dobře umytého citronu, dolijeme vodou, aby bylo maso potopeno. Dusíme dokud maso nezačíná měknout.
Krok 3: V té chvíli ještě přidáme papriku na proužky, fazolky, dochutíme solí a kysanou smetanou a ještě promícháme a necháme do doby, až je zelenina hotová.
Krok 4: Není třeba zahušťovat, jelikož špaldová mouka z masa zahustí dostatečně, komu by to bylo málo dohustí moukou ve vodě.
Zveřejněno 10. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Moje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Nejnovější recepty
Mandlové laskonky
Přidáno před 28 minutami
Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche
Přidáno před 5 hodinami
Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály
Přidáno před 6 hodinami
Jablečné koláčky z listového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Špaldové rohlíčky
Přidáno před 15 hodinami
Oříškové oválky
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí supreme se žampionovou omáčkou podle Mirka Kaliny
frimlik před 6 minutami
Polévka s červenou čočkou a mrkví
Pavel-Buco-Harwy před 9 minutami
Kuřecí pikantní směs
Ajkad před 21 minutami
Rychlé a chutné hrnkové sušenky
Irena1984 před 24 minutami
Štrachanda z Plzeňska
Danulka52 před 34 minutami
Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem
Sapasapa před 56 minutami
Kapusta zapečená s uzeným a bulgurem
Sapasapa před 58 minutami
Vánočka II
boomgo před 1 hodinou
Kuře na kari s jablky
Kody74 před 1 hodinou
Vepřová líčka na majoránce
poirotka před 1 hodinou
Tématické fráze:
recepty se zázvorem,
vepřové s fazolkami,
zahušťování špaldovou moukou,
veprove se smetanou a citronem,
vepřové ze zázvorem,
zelené fazolky se zázvorem,
vepřové s fazolkami recept,
spaldove misa rezy
Suroviny:
maso vepřové,
cibule,
paprika,
fazolky zelené,
smetana kysaná,
koření grilovací,
zázvor,
česnek sušený,
šťáva citronová,
kůra citronová,
mouka špaldová hrubá,
olej,
sůl
Komentáře (5)