Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 3,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 14,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nařežeme na plátky, mírně je naklepeme, osolíme, protáhneme špaldovou moukou a v kastrolu na oleji zprudka maso opečeme, na něj hodíme cibuli na proužky, promícháme a dusíme tak 10 minut.
Krok 2: Potom přidáme grilovací koření, zázvor, sušený česnek, citronovou šťávu s nastrouhanou kůrou dobře umytého citronu, dolijeme vodou, aby bylo maso potopeno. Dusíme dokud maso nezačíná měknout.
Krok 3: V té chvíli ještě přidáme papriku na proužky, fazolky, dochutíme solí a kysanou smetanou a ještě promícháme a necháme do doby, až je zelenina hotová.
Krok 4: Není třeba zahušťovat, jelikož špaldová mouka z masa zahustí dostatečně, komu by to bylo málo dohustí moukou ve vodě.
Zveřejněno 10. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Moje poznámka
Citronové vepřové s fazolkami a zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QNgM
Nejnovější recepty
Pikantní špagety se slaninou, švestkami, paprikami a žampiony
Přidáno před 10 minutami
Vepřová kotleta plněná šunkou s pečeným celerem
Přidáno před 12 hodinami
Polévka z pečeného květáku a pečeného česneku
Přidáno před 13 hodinami
Zapečené špagety s masem, zeleninou a sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Česnekové kuře s žampionovou nádivkou
Přidáno před 13 hodinami
Čokoládový dezert s ostružinami v rumu
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočka nakyselo s vejcem
Monca70 před 2 hodinami
Pikantní kuřecí maso na zelenině
MaxBai před 11 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou
Dagmarek před 11 hodinami
Kuřecí tajine s lilkem, cizrnou a meruňkami
Dede. před 12 hodinami
Nutrie (králík) pečená v marinádě
Barbora.Pet před 13 hodinami
Pikantní vepřové nudličky se žampiony
Slavista62 před 13 hodinami
Domácí kečup
Hana1234 před 14 hodinami
Jednoduchý chléb pro začátečníky (světlý)
magdalenka před 15 hodinami
Pečená kuřecí stehna se zakysanou smetanou
[email protected] před 16 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TedUL před 16 hodinami
Tématické fráze:
recepty se zázvorem,
vepřové s fazolkami,
zahušťování špaldovou moukou,
veprove se smetanou a citronem,
vepřové ze zázvorem,
zelené fazolky se zázvorem,
vepřové s fazolkami recept,
spaldove misa rezy
Suroviny:
maso vepřové,
cibule,
paprika,
fazolky zelené,
smetana kysaná,
koření grilovací,
zázvor,
česnek sušený,
šťáva citronová,
kůra citronová,
mouka špaldová hrubá,
olej,
sůl
Komentáře (5)