Pomazánka pro pořádné chlapy
Máte rádi specifickou chuť a aroma olomouckých tvarůžků? Pak je recept na tuto pomazánku pro vás jak stvořený. Tvarohová pomazánka s voňavými tvarůžky je plná chutí a navíc doslova nadupaná bílkovinami.
Suroviny pro 1 dávka
na 1 celou veku
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 035 kJ / 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,86 g |
| Tuky | 102,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,30 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka pro pořádné chlapy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvky
Moje poznámka
Pomazánka pro pořádné chlapy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvky
Nejnovější recepty
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 3 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 7 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 22 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šunkofleky
Kajkajak před 36 sekundami
"Tatarák" z tvarůžků a camembertu
Petik05 před 3 minutami
Šlehačkové cukroví
Irenaha před 50 minutami
Brokolicové placičky se sýrem
lenka64892 před 1 hodinou
Kuřecí nudličky s ananasem
olapolap před 1 hodinou
Masové kuličky v rajské omáčce
mafinka888 před 1 hodinou
Vinná klobása trochu jinak
Peetrys před 2 hodinami
Vinná klobása se žampiony, sýrem a šunkou
Sahula před 2 hodinami
Vinná klobása pečená na zelí s karamelizovanou cibulkou
Sahula před 3 hodinami
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
JanSmola před 4 hodinami
Tématické fráze:
pro chlapy,
pro chlapy.cz,
pořadné ženské,
jen pro chlapy,
recepty pro chlapy,
nivová pomazánka s kyselou okurkou,
recepty na vareni pro chlapy,
chuťovky pro chlapy,
nemám ráda chlapy,
pomazanka pro chapy,
pomazanka pro tvrde chlapy,
hankahou,
pomazánka s kyselou okurkou,
tvarůžková pomazánka s kyselou okurkou,
tvaruzkova pomazanka se sodovkou,
chlapi nebo chlapy,
pomazanky pre chlapov,
pořádný chlapy,
tvaružky pro chlapy,
vareni pro chlapy
Suroviny:
tvaroh,
sýr tvarůžky kulaté,
máslo,
cibule,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
kmín celý,
veka,
bylinky,
okurky sterilované,
ředkvičky
Komentáře (30)
nadrobno nebo i na hrubo pokrájených růžiček brokolice,pórku,a nahrubo nastrouhané kořenové zeleniny -celeru,mrkve a petržele. Tuto směs,podle chuti strávníků ještě vylepším trochou jimi oblíbené sojové omáčky,a dochutím směsí koření- bez glutamátu - může to být Salátové koření nebo Houbové...nebo SMĚS NA GRILOVANOU ZELENINU, ALE i vlastní kombinace ostřejších druhů koření.. Do každé směsi- pokud ji již neobsahuje, pro snadnější trávení přidávám KURKUMU. Vše PROMÍCHÁM - a je možno spojit dohromady -ROZPUŠTĚNÝM MÁSLEM.JÁ JSEM uspěla u mých STRÁVNÍKŮ hmotou -VYTVOŘENOU ze směsi mírně rozpustěného másla rozmíchaného s tvarohem do jejíž vláčné konzistence vždy úměrně k množství použité zeleniny přidávám roztrouhané či na drobné kousky rozkrájené olomoucké tvarůžky nebo i ROMADUR. TUTO SMĚS navrstvím na krajíce chleba,na jejím POVRCHU , po snadnější manipulaci při konzumaci, překryji plátkem tvrdého sýra a nechám zapéct v troubě,dokud se zespodu na krajících chleba nezačne ukazovat místy narůžovělý povrch... A ODPŮRCI brokolice a kořenové ZELENINY si jen pomlaskávají...
posílám bodík a foto
http://jaknato.webpark.cz/html/syrecky.html