Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí steak s kapustou

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí steak s kapustou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny

Porce: 2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie487 kJ /
116 kcal
Bílkoviny3,66 g
Tuky0,33 g
Vláknina9,22 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu si nakrájíme nadrobno, osolíme, okmínujeme, zalijeme trochou vody a dusíme doměkka. Když je měkká, zahustíme nastrounahým bramborem, ochutíme Klara sladidlem a octem, provaříme a odstavíme. Krok 2: Kuřecí maso si jemně naklepeme, osolíme, posypeme nadrobno nakrájeným česnekem, poprášíme paprikou a opečeme na cibulovém základě s jednou lžící olivového oleje. Podlejeme trochou vody a dáme zapéct do vyhřáté trouby na cca 10-15 minut na barvu. Krok 3: Maso podáváme s kapustou a bramborem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 4. 2011

Poznámka autorky JanaDorazinova

Mírná improvizace lehčího jídla. Netroufám si tvrdit, že je to úplně dietní, především pro diabetika, ale snažím se. :-))

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí steak s kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zBwZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí steak s kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zBwZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 4. 2011 17:01
diabambulka: Jéééééé, nazdárek!!! Zdravím tě u nás a moc děkuji!!!:-)

diabambulka 5. 4. 2011 16:41
ahoj, mne sa recept veľmi páči, oceňujem, zloženie. Podľa mňa je zdravý, ľahký, chutný a dia :-))) :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 2. 4. 2011 17:38
Díky moc všem:-)

marcik marcik 2. 4. 2011 17:34
+:yes:moc pěkný recept:-)

Lenka30 Lenka30 2. 4. 2011 16:19
:-p:yes::yes:

mysulka mysulka 2. 4. 2011 13:39
:-p moc pěkné:yes::-K

mariana. 2. 4. 2011 13:28
Jůů,Jani super.Přesně dle mého gusta,žádné mouky a zásmažky.A dietní to tedy je!:yes::-p

majda 2 2. 4. 2011 12:48
Kapustu mám moc ráda,bohužel,jen já,tak ji nedělám pro sebe.Kéž by šel ten talíř vytáhnout z monitoru,hned by se do toho pustila!:-)):yes:

Fantom 2. 4. 2011 11:55
:yes: Jani šikulka:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 2. 4. 2011 11:02
Bibinka: děkuji:-8

Bibinka Bibinka 2. 4. 2011 10:47
Jani, to je pěkný recept, po kterém nemusí být člověk jako "žok", nýbrž příjemně najezen a skoro i zdravě. Dávám ti 4.bodík:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 2. 4. 2011 10:09
rebeka: určitě ano;-)

rebeka rebeka 2. 4. 2011 10:07
moc pěkné:yes::yes::yes:kapustu mám ráda:-pale já si tam můžu dát cukr,že;-):-?:-Dmísto Klary:-?:-D:-D:-D

Colombo65 Colombo65 2. 4. 2011 10:03
:yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 2. 4. 2011 09:55

Kuřecí steak s kapustou

Kuřecí steak s kapustou

Kuřecí steak s kapustou

Kuřecí steak s kapustou, DIA sladidlo Další 2 fotky

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí steaky recepty, kuřecí s kapustou, kureci steak, jídlo s kapustou, dietní steak, kuřecí stehenní steaky, kuřecí stehenní steak, kapusta recepty, kuřecí maso s kapustou, recept kuřecí stehenní řízek, dietní kuřecí steak, kuřecí stehenní steaky recept, kuřecí steaky, jidla s kapustou, stehenní řízky s kapustou, kuřecí stehenní steaky recepty, kureci steak recept, kuřeci steaky recept, recept na kuřecí steak, kuřecí stehenní steak s mozzarelou

Suroviny:
kapusta, sůl, kmín celý, brambory, sladidlo, ocet, kuřecí stehenní řízky, česnek, olej olivový, cibule, sůl, paprika sušená uzená,

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu